京东 11.11 红包
2022.08.16周二放松日 横屏 | 精剪自用纯享版 不定时下架刘畊宏 含倒计时 精剪
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2022.08.20 周六 横屏投屏TV | 精剪自用纯享版 不定时下架 刘畊宏 含倒计时 精剪 空腹燃脂日
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2022.08.20 周六 竖屏 | 精剪自用纯享版 不定时下架 刘畊宏 含倒计时 精剪 空腹燃脂日
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2022.08.17 周三 横屏投屏TV | 精剪自用纯享版 不定时下架 刘畊宏 含倒计时 精剪
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【刘畊宏】鲨疯了，那个绞肉机魔鬼刘教练回来了！2023.02.26|周日！直播录屏精剪自用无废话纯享版 横屏可投屏 含倒计时+进度条
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2023.04.25 周二 | 横屏 别问有没有效果，坚持就超酷的好吗 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2022.08.23 周二 竖屏 | 刘畊宏 精剪自用纯享版 不定时下架 含倒计时+进度条
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2022.08.16 周二放松日 竖屏 | 精剪自用纯享版 不定时下架 刘畊宏含倒计
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2024.06.25 周二|横 刘教练复健回归！30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2022.09.27 周二 | 横屏投屏TV版 周二轻松日 45分钟 刘畊宏精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条
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2022.09.15 周四 横屏投屏TV版 | 刘畊宏 50分钟 嘉宾：颜如晶大宝贝~ 精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条
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2022.08.30 周二 横屏投屏TV版 | 刘畊宏 47分钟 精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条 回到最原始的场景：上海客厅 +龙拳+阳光宅男
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2022.08.18 周四 竖屏 | 精剪自用纯享版 不定时下架 刘畊宏 含倒计时+进度条 精剪
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2023.07.23 周日 | 横屏 鲨疯了，周天新模式来了+MIZI拉伸 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2024.06.30 周四|横 刘教练复健回归！30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2024.06.25 周二|竖 刘教练复健回归！30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.06.27 周二 | 横屏 轻松日 直播录屏精剪自用无废话纯享版带歌词倒计时完整【刘畊宏】
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2023.04.13 周四 | 横屏 周四跳完感觉整个人都轻了 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2022.08.25 周四 横屏投屏TV | 刘畊宏 精剪自用纯享版 不定时下架 含倒计时+进度条
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2022.10.27 周四 | 横屏投屏TV版 46分钟 刘畊宏精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条 周四练腿日
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2023.07.11 周二 | 横屏 含龙拳，新操：我要夏天 嘉宾：吴克群 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2022.10.20 周二 | 横屏投屏TV版 50分钟 刘畊宏精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条
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2023.08.15 周二 | 横屏版 鲨疯啦 今日特训高能预警 嘉宾黄渤、闫妮 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2022.09.22 周四 | 横屏投屏TV版 刘畊宏 51分钟 精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条
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2022.09.29 周四 | 横屏投屏TV版 孙耀威 有龙拳 47分钟 最后一次在上海家中直播啦 刘畊宏精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条
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2022.08.24 周三 竖屏 | 刘畊宏 精剪自用纯享版 不定时下架 含倒计时+进度条
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2023.07.25 周二 | 横屏 换装日鲨疯了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.03.14 周二 | 横屏 鲨疯了，为什么周二还有啊噗烫 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.8.17 周四 | 横屏 鲨疯了，皇宫来咯 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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放在整个炸裂界也是相当葫芦娃的 2023.03.28 周二 | 横屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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23.03.09 周四 | 竖屏 鲨疯了，看到运动清单我都不敢相信自己的眼睛 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2022.09.20 周二 横屏投屏TV版 | 刘畊宏 53分钟 新操：霍元甲 精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条
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2023.03.23 周四 | 横屏 绞肉机刘教练 你要不要回头看看你老婆累成啥样了 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.04.11 周二换装日 | 横屏 刘教练穿这么厚不热吗哈哈哈哈 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2022.09.04 周天 横屏投屏TV版 | 刘畊宏 43分钟 精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条
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2023.05.21 周天 | 横屏 郭艾伦：我跳得和你们跳得一模一样啊哈哈哈哈 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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刘教练玩儿得挺花啊 哈哈哈哈 2023.04.04 周二 | 横屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2022.08.23 周二 横屏投屏TV | 刘畊宏 精剪自用纯享版 不定时下架 含倒计时+进度条
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2023.10.10 周二|竖 这个男人可终于回来了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2022.09.28 周三 | 横屏投屏TV版 嘉宾小杨哥 有龙拳 49分钟 刘畊宏精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条
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2023.2.9 周四 | 横屏 47分钟 看完“狂飙”之后该健身啦！刘畊宏精剪自用无废话纯享版 含倒计时+进度条 周四练腿日