养生球连续117个回合，耗时6分34秒
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1分钟打24个回合，这个11岁小女孩也太厉害了吧！
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据说一分钟能连续完成20个回合以上至少3.0。德约一分钟能打24个回合，当然，这不是他的极限
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打削球训练，要求连续完成10个回合
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被13岁小朋友给虐了，输球了就想提高，所以输球并不是坏事。闭关修炼，下次再战！
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你现在网球水平多少？有没有某个瞬间觉得再提高很难？
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【记录比赛】再打200盘，第11盘，开局1-4落后，7-5完成逆转
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初学者学网球，动作真的那么重要吗？
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3.0和4.0的差距有多大？
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小朋友练球不到2年，一分钟打20个回合，水平如何？
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想拥有暴力正手？试试凌空正手击球训练。要求连续8个打到单双打线之间。这样练可以提高拍头速度，提高球速，还能练到对线路和落点的控制。
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一年多，变强了，付老师这个方法真不错
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网球发球课-5个简单内旋发球练习！
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很多人截击不好，就是因为练的太少。很多人热身都是先小场正反手，然后底线正反手，网前很少练。可以每次热身的时候打打一网一底，网前练多了肯定会有进步的。
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网球是靠脚打的，体能步伐要多练
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【记录比赛】，再打200盘，第3盘，3-1领先被逆转
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有的人真的要提升下认知，啥也不是！
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向全国大网赛冠军学习，居然拿了一局
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你有没有那种好久没练球的球友，结果一打比赛嘎嘎猛
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被13岁小朋友打的满场救球
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网球确实很难，入门难，提高更难。
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为什么大部分业余网球选手反手不好？
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有一种发球叫做费式优雅
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【记录比赛】再打200盘，第9盘，1-6被弟弟打爆
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美网四强德雷珀训练，动作还真挺好看
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约战北京4.0球友，左手发球，旋转强烈
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梅德韦杰夫完美诠释网球是靠脚打的
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费德勒vs罗迪克
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硬地滑步美如画，这防守能力也太强了！
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接发球训练
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当你爱上训练不觉得它枯燥的时候，说明你离进步不远了
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【记录比赛】再打200盘，第5盘，1-6惨败，4.0跟4.5+的差距这么大吗？
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这水平有多少？
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小菜鸡进化史，练球将近4年，从0基础到4.0
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两只手凑够4.0，四只手凑够8.0
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击球稳定性训练
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胯下击球，梅开二度
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国外4.5vs4.0，看完你是不是也觉得自己有4.0了？
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职业男子球员节奏是真快！
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侧身正手训练
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反手切削训练。要求搭档把球打到反手位，连续完成10个回合，自己练切削的同时搭档可以练打削球。