私教基本功套路跟练-滑步练习
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私教课基本功套路自编跟练-今天是肩胸胯手的四个部位的协调哦
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舞蹈生的坚持
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私教基本功套路练习-底盘炸弹
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【爵士基本功私教自编套路-肩胸roll】很好用多练习就学会了
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私教课基本功组合跟练套路-胯臀与手协调
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私教课基本功套路跟练自编好记-侧wave
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私教课实录基本功套路手臂框架-盲猜大家是从这个组合认识我的？
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私教课基本功套路练习-wave的纵向分类
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基本功组合跟练-手胯超简单快来练习吧
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【爵士基本功私教自编练习套路——胸腔roll控制】这个就难一点啦，一点点练习
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基本功每日一练-常见步伐走位 嗓子哑了听音乐沉浸式跟我练习吧
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踩脚➕胯臀所有基本功就成了一个新的动作，这个练协调方式很有用哦，练会一个方法和逻辑比每次都重新学会一个相像的动作好哦
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私教课基本功套路跟练-提胯与后半圆，快来跟练吧
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基本功套路私教实录-今天是胸的分离与组合位移的关系
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私教课基本功套路练习-底盘提胯卷起来
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基本功元素➕律动练习-最简单的up down律动➕肩膀上下
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基本功讲解-rolling肩胸＋手hold着，学会这个再也不怕两手无处安放啦
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每日一练基本功胯手协调一起rolling
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疼痛版｜挥不去的阴霾
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手部肌肉控制练习/理论＋跟练
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爵士基本功胸胯大wave超详细讲解与跟练
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基本功讲解跟练-两次甩头发力延伸必须练
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爵士基本功大小腿软度开发，不是说大腿酸痛么，跳完就练习这个
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爵士基本功交叉手练习 我也忘了我发了啥没发啥，没那么有上下文联系感，因为更多时候这些视频是拍个私教学员的课后作业来的
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【爵士基本功私教自编练习跟练-提胯坐胯】
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一首歌间歇性练习-胸rolling必须经常练～
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爵士基本功跟练/说说为什么你的手臂没有力，其实还是你肌肉收缩的问题
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每一一练，今天练手＋肩胸roll这四种常见组合
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基本功胯臀部位元素30min跟练/好好练就继续更
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基本功每日一练一组合 这个必须练习底盘律动开膝＋手协调
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体态练习，常见的延伸一定要练这个
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每天一首歌基本功喊拍子跟练【1】-胯臀定点
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基本功跟练-手臂力量训练，空间感
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基本功私教课实录-今天是胸分离与组合位移练习哦
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基本功元素讲解-反八字胯怎么做
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基本功组合练习-roll胸半圆➕手常见～春节过啦快来恢复训练
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基本功跟练-适合练协调！！胸背定点和roll的一些走位练习
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每日一组基本功组合-今天是延展滑步
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【y-ran】跟练基本功核心控制两种情况～
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[y-ran]wave+拖步/滑步超常见组合～