京东 11.11 红包
晨练走起！
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晨练走起！
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晨练
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晨练，健身，健康！
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晨练
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章师弟表演“鞭杆”
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大雨初霁，万物复苏。荆州心意，晨练走起。
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和徐师父对练
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苗刀女侠英姿飒爽！
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刘治华老师演练《苗刀二路》
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天气炎热也要晨练不止。
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芦鸿兄弟的荆州心意拳（何清师兄制作）
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美女师妹的心意六合棍配上《爱不释手》好吗？
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早起锻炼，先舞个刀花活动一下筋骨。
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天气好了，运动起来，跟着老师练起来！
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一起练
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大刀，应该向鬼子头上砍去！
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自古英雄出少年，五岁的小朋友来一套《洪门老君堂》（我五岁时除了吃，还会干嘛？）
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跟着邓老师锻炼
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早上起来，跟徐老师练个“心意对棍”，出出汗。
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师弟的十窜，棒！
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晨练不止之心意六合枪
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李德民老师的枪术（何清师兄制作）
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何师兄演练的《心意春秋大刀》
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自古英雄出少年！小小女侠的子午鸳鸯钺，真棒！
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心意六合刀
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跟着练（四把）
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春天来了，跟着邓老师“十窜”“四把”练起了！
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看看谁还没有放暑假
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早起锻炼，先来段“纯阳剑”热热身。
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荆州心意拳十二真形之“燕子抄水”
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女侠越来越多了！
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和美女师妹一起练荆州心意拳
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跟着邓老师练
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早起练起来（刘治华老师制作）
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太极扇
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练起来！
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练起来！
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十窜再来一波
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何清师兄的十窜（感谢何清师兄的cut）
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安师弟的苗刀