京东 11.11 红包
晨练不止之心意六合枪
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跟着练心意刀
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心意六合棍
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荆州心意拳传统套路“铁龙砲”
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心意棍
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心意六合刀
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晨练不止之心意六合枪
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心意六合刀
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早起练套心意六合枪
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早起锻炼，沐浴阳光。
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心意双锏（少有的器械套路）
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心意六合棍
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五虎断门枪
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晨练
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美女来套心意六合刀
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早起练套“心意六合刀”
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晨练走起！
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早上起来，跟徐老师练个“心意对棍”，出出汗。
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新来的师弟练习“心意六合棍”
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大雨初霁，万物复苏。荆州心意，晨练走起。
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荆州心意拳基本功之“活把根节巴掌”
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天气炎热也要晨练不止。
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荆州心意拳心意春秋大刀
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晨练不止
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早起练棍
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邓老师演绎荆州心意拳经典器械套路“心意六合枪”
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荆州心意六合刀
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少林“五虎断门枪”（李阳庆老师演练）
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王老师的荆州渔门拳的教学（刘治华老师制作）
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太极扇
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晨练不止
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另一个视角下的“鹞子穿林”（荆州心意拳传统武术套路）
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马上下雨，趁着天气晴朗，练起来！
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何师兄演练的《心意春秋大刀》
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荆州心意拳传统套路“野马跳涧”
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跟着练（四把）
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李德民老师的枪术（何清师兄制作）
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跟着练
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先来个集体“十窜”吧！
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“纯阳剑”走一趟。
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晨练不止。