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人生第一扣
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再给三个月时间能扣么
上半年总结
阿阿喔
人一生中最重要的俩天,一是你出生的那天,二是你知道为何而生的那天
你存在
作为教练每次看到这种人都觉得可惜
扣篮训练:第一天
没事吧兄弟
丝滑小连招
又双叒叕勉扣🌝
身高1米7,能摸到3米4,这个训练你一定要练
要说天赋,除去身高臂展,排名第一的就是这个部位
五星高中生打柯冉这场比赛的弹跳水平如何?你想拥有吗?
全场小集锦
70cm弹跳对篮球爱好者来说是什么水平?
解决手快脚慢发力不协调第一天
百分大战(第二节)
只用一招,就能提升10公分弹跳
球打的好弹跳不一定好,而弹跳好的球绝对打的可以
老詹:你好,我今年40岁
性格也是一种重要的天赋,你有没有这样的性格?
小帅不算帅
百分大战(第一节)
耐心些,好事多磨
为什么说臀部的能力决定你的爆发上限
自投自捡30个三分(12min)
日常小单挑11
篮球运动员|如何安排一次训练
只需要5分钟,就能高效提升你的弹跳
爽扣一个
谁还在教你这样练扣篮,马上把他拉黑删除
二段式投篮就是要相信自己,做完动作我就扔,管他进不进
日常小单挑1
只能摸板,有没有机会完成双手扣篮
日常小单挑2
日常小单挑12
天赋真的是黑人比你更强的原因吗?
日常小单挑8
当你可以扣篮,你会有多惨?