京东 11.11 红包
拳势之伸缩变化,步法之进退穿插,皆依元炁而生化
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多发几遍太极八法，是让大家知道太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。大家要好好练习呀！
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太极拳，是中国的国粹；是中华武术精髓，是世界最古老的健身艺术
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太极实战48散手，看我神威，无坚不摧
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陈式太极拳发力，周身相合，力由脊发，冷弹而出。
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动而生八卦,静而归一炁,这就是太极拳
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太极——迈步如猫行，运劲如抽丝！
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快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵
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太极 以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手
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太极 身似游龙腿似箭，手似流星眼似电
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虚无的气势，沾粘跟随，在几跟几随之中，我之身势早已吃进彼身
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武当山的太极拳，让你刚柔相济
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太极一道,身如弓弦,手如箭,蓄劲如开弓,发劲如放箭
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张三丰传世太极拳，传承经典，和我一起弘扬中华传统武术。
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太极拳动作轻灵，身若蛟龙，力如猛虎，劲似苍龙
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练拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵
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拳打十分力，开合气中出，运气贵于缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸
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太极者,无为之象也
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龙的传人，威震四方
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太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
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晨练在公园打一套太极八法，太极八法是太极拳基本功法，大家一定要好好练习。
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太极拳发力的基本规律，一节节推进，要意/气/劲到，不能超节。手上发力，其力的根源在脚下，并通过脚、膝、胯、腰、脊、肩、肘，最后到达末梢的手。
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太极拳发力要自然放松，动静结合，刚柔相济
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顶平头正，肩平身正，眼平意正，心平气正
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拳打南山猛虎，脚踢北海苍龙!#功夫#形意拳
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太极拳实战48式，一招更比一招强。
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以武止戈，以武修身，以武习心
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太极拳以柔克刚，化解对手攻势如烟消云散
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传统武术太极拳的连贯爆发力，还有人质疑是花拳绣腿吗？
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松软沉稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重又有软弹之力
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太极拳——以武会友,习武健身,强我中华,健我国体
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婉若游龙 翩若惊鸿，即为太极
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引进落空、借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发
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张三丰传世太极拳，大家跟我一起练起来。 #太极张三丰 #太极拳 #传承和弘扬民族文化
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太极拳48散手发力，拳拳有力，招招制敌！#太极拳#中国功夫
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陈氏太极，松软沈稳的形势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。
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炼精化气，练气化神，方可打出太极拳的内劲！
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每日练习太极拳，从不懈怠，才能到如此境界
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太极48散手发力，攻势如风，刚猛无比！
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太极基本功，一日不练十日空，十日不练百日空
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练功 道阻且长，行则将至，贵在坚持