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宽肩窄腰养成中
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腕力进阶课2 低位顶峰讲解
「充电专享」60分钟肩颈腰背理疗瑜伽|打开心轮 伸展心 深度疗愈放松全身(线上课节选)
喜欢香宝宝,还是臭弟弟?
要帅也要可爱
爱出汗和不爱出汗的体育生哪个更厉害?
如何正确佩戴助力带?
练完回家揍猫
忙有所得,闲有所乐
脸垮 双下巴就去练背,但动作一定要做对!
宝贝,一起练大雷啦,什么?你有?
日复一日训练大雷
没关注也能刷到?上天安排的最大嘛
我完事了,你们来吧
难怪童锦程要自律八块腹肌确实帅
蹲蹲蹲
你训练背厚了嘛?
又帅又可爱
冒个泡
报告宝贝,今天练背+练舞
脸垮就练背呢,它是有一定道理的,我都40岁了脸还很紧致,就是因为训练的缘故!
我的健身搭子是白袜
今天练背上一点点的强度
健身房轮流背部训练
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一人吃练vlog&想吃就吃 满足自己食欲最重要
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哑铃这样练背才有感觉,你学会了吗
乖是真的,吃定你也是真的
健身运动就是不断的挑战自己
把基础的动作做好再去做进阶动作,才能高效。
用最基础的动作帮你练出饱满扎实的背部
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520快乐呀
智者不入爱河,健身报效祖国
练背