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全美精英教练员,教你如何提升途中跑!【途中跑】【前侧技术】5.4途中跑练习
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本期视频是《Sprinting Drills Alpha》课程的第五部分的第四节。本期视频介绍了途中跑的两种练习方式,以及计时技巧,希望对你有帮助。 PS:视频内容原创自Outperform,up对其进行了二次加工(主要是字幕和翻译工作)。未来会持续更新整个课程系列的汉化制作,希望大家多多支持。 up会持续搬运并汉化相关运动的教学视频,希望能为相关运动的业余爱好者和从业者提供有价值的信息。
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