反手连续突然出现高球节奏变化击球点细节；拉球转攻球发力细节
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
反手连续突然出现高球节奏变化击球点细节；拉球转攻球发力细节
...
正反手转换做到落地引拍、站稳击球，击球动作缩小转换速度加快了
...
接反手位底线侧上，手在身体前拍面稍压一点，来球时快速移动击球
...
拉球的核心问题，上半身压下去重心前脚掌，迎前击球出球快而稳定
...
自抛自打练习一会，正反手顶摩擦、搓球感觉好多了
...
乒乓运动中身体绷紧，腰胯同时向前发力，手臂放松击球，质量提高
...
正反手转换直接还原到下一个击球点，拍型从上到下调整到位，击球
...
接发球被顶怎么解决。重心低手拿高来球时迅速引拍不拉手迎前击球
...
正手攻球压右胯蓄力，出球时顶右胯带动右胸身体迎前击球
...
打球的三招技巧变化落点、节奏再加上假动作。学习一下变化细节
...
正反手转换做到落地引拍、站稳击球，击球动作缩小转换速度加快了
...
防守时手在身体前，拍面正冲球台不引拍动作小含住球前臂借力击球
...
正反手转换还原的一个小细节练习一下，出球右胯带动右胸身体击球
...
29. 反手台内拧拉，上位转体，右胯在前左胯在后，架肘压肘出球质量高
...
接发球第一盯对方拍型变化。盯拍型意识怎么练习？继续听老师讲课
...
反手拉球，沉肩引拍迎球，触球瞬间手指手腕摩擦球向右前方发力，
...
正反手转换还原的一个小细节练习一下，出球右胯带动右胸身体击球
...
正反手转换，握拍手指微调板型固定，移动中控制动作的大小
...
拉球时引拍蓄力，出球时脚蹬膝盖胯带动右半身向前顶，迎前击球
...
防弧旋球时手在身体前、球台上、不拉手，重心低而稳定找准击球点
...
接正手短，搓球时手腕快速勾和向侧发力搓出大角度占取主动权
...
短球预判不准确，上步长了拉手、短了压重心调整距离找到击球位置
...
反手拧拉，勾腕展腕出弧线，下肘出肘前臂加速发力向前顶
...
反手攻球两个关键环节，引拍到出球手腕固定触球瞬间大拇指顶发力
...
奔正手大角来球，手在前侧拿脚往侧后方跨步移动，压重心迎前击球
...
侧身步伐练习，徒手做到眼前有球心中有球，胯部带动身体迎前击球
...
接发球第一看拍型第二看发力方向，预判准确启动要快出手果断
...
反手攻球两个关键环节，引拍到出球手腕固定触球瞬间大拇指顶发力
...
反手攻球两个关键环节，引拍到出球手腕固定触球瞬间大拇指顶发力
...
接左侧旋球，根据来球身体找球，先解决侧旋再解决上下旋问题
...
发球时不同落点有不同的旋转变化，同一落点也有不同的旋转变化.aud
...
张继科带小队员训练（40）-反手起下旋教学（一听就懂，一学就会）
...
小韩老师讲接发球，预判是关键，预判准确动作到位，接球质量好
...
拉球时引拍蓄力，出球时脚蹬膝盖胯带动右半身向前顶，迎前击球
...
接左侧旋球，根据来球身体找球，先解决侧旋再解决上下旋问题
...
基本功天天练，突然找到重心转换身体带动手臂的感觉，纠正一下
...
接发球站位一个臂的距离，收腹含肩。做好预判及时启动判断精准
...
反手拉球，沉肩引拍迎球，触球瞬间手指手腕摩擦球向右前方发力，
...
接正手短球，上位踩点调整拍型，大臂前臂不动手腕转动向边线发力
...
拉球时，快速踩位膝盖转胯快收冲向右前方，转体向前迎球收臂