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终结要伸展来躲避封盖
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延迟终结训练
突破的身体角度做对了吗?
连续短步突破-自学教程
【篮球讲堂】躲避封盖的技术动作!下部
一招练抛投手感
篮球教学:突破上篮后3种躲避封盖
做一步篮后悔了
延伸停-增强运动力的起跳
【偏方】地板流后卫也能成功躲避83.27%的内线封盖!
延迟终结怎么练?
我的终结你练吗?
低手终结的关键细节
拉杆上篮绝对不是为了帅而用的,关键时候可以躲避防守人的封盖
跳垫子练终结
跟艾弗森一模一样的终结
干拔强化训练
球先走细节
终结要练晚出手
两步爆发训练
启动爆发训练
不做训练龙、比赛虫
练就更精准的终结
上篮往前钻的细节
你需要练的是宽站姿!
不知道如何进攻篮筐?这些丰富你的上篮技能包
你在用脚内侧发力吗?
长短短长,打球不慌
练大回环有什么用?
不怂上篮怎么练?
练抛投
一个细节提升脚步爆发力
摸篮板终结有什么好处?
单手举球上篮
隐藏技能-隐藏步
停步训练
终结的第一步应该怎么练?别再迈无效的步子了!
以退为进-反推脚步
真实的训练会让你丢上篮
关于终结的2点误区,你学会了吗?
你会内转髋吗?