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京东 11.11 红包
学习好累,就随便压下竖叉吧~
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沉浸式撕胯|今天被虐的一塌糊涂…
舞蹈生痛苦撕腿(1)
还得是舞研,充电是有道理的
据说每个人都爱看舞蹈生压脚
【科普·软开】网络最大骗局!"负角度横叉"
一字马——转胯~
劈叉绑好了,可以睡觉了。
横叉
从教练的视角看青蛙趴,真忍不了要踩一下
也许当年杂技界错过了一位人才
竖叉下不去怎么办?下去了掀胯了又怎么办?看完视频解决!
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体前屈+竖叉+横叉/稍微练习
🩰 芭蕾软开课|下横叉 要命啦!
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你知道一字马是怎么上绳的吗
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被动竖叉
一起来压腿吧
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可爱的压腿
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vlog-练习日常-状态一般呀
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零基础|四步搞定一字马