【林浅】舞蹈生的日常练功₍₍(U・x・U)
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练基本功
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被动柔韧
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软度打卡
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软度课之撕腿 我爱了 两个月没练太爽了
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学习好累，就随便压下竖叉吧～
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「舞蹈生练功日常」230°的一字马下腰！
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燕式and软开记录
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沉浸式软开练习
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【沉浸式压横叉｜半个多小时系列】
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vlog-练习日常-最近练习的状态都不太好-所以多压腿吧
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一起来压腿吧
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练功打卡第三天
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一个普通舞蹈生的普通练功日常
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【基本功】自己在家舞蹈练功第三天 腿抽筋
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「舞蹈生练功日常」与门框死磕到底！
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芭蕾女孩｜马原研究生的练功日常（毫不夸张的说今天掉了一公升眼泪）
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可爱的压腿
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舞蹈生假期练功-01.29
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舞蹈生假期练功02.01
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小菜趴练功～
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【诺蕊】日常回功/体能+软度恢复/悄悄告诉你，耗腿疼该怎么办嘞
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就哭一次｜全程嗷嚎都被录下来了｜铁面无私真
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普高学霸追梦270度后胯（单胯270度）
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【晚舟】如何练习腰的软开度？
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11-12月练功记录
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练功第一天打卡
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大家要看的两只脚，这个动作像啥嘞，我感觉像五角星哈哈哈
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竖叉软开度挑战｜隔着屏幕感受撕裂
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芭蕾女孩｜马原研究生的软开日常（我始终是一件正在加工的艺术品）
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【就知道瞎练】突然有兴趣玩玩的芭蕾舞鞋
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练功vlog｜沉浸式早功｜软度四部曲【踢～搬～耗～压～撕】
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练功第二天 我妈下狠脚踩胯
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练功更新
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各种场合的花式一字马【卡点合集】
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【灵怡】上班前的宅家练功第四天
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【林浅】❀春三月❀冬天来了，春天还会远吗
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🩰 芭蕾软开课｜下横叉 要命啦！
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⌈舞蹈生⌋痛苦回功vlog/开学倒计时12天
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腰部柔韧，这几年的进步
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【林浅】♪舞蹈生的练功日常②ᕦ(ò_ó)ᕤ