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京东 11.11 红包
回避型之疏离型,还能挽回吗?(上)
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回避型依恋分为恐惧型和疏离型。恐惧型写得比较多,这次聊一聊疏离型的该怎么挽回。 首先要明确的是,疏离型,就如同字面上一样,就是他们对亲密关系是比较排斥的,他们更喜欢自己一个人,感情的需求比较小,也不信任感情,不相信爱人。 他们觉得自给自足的感觉更能让他们满足和快乐,他们不习惯把心思和精力花在经营一段关系上,并且会感到很有压力。 在与人相处的表现来看,疏离型的回避型依恋沉默寡言,有脾气,被动冷漠,可以无视他人的感受,常常以自我为中心。 正因为他们凡事不喜欢与人表达和沟通,你就不知道他们的想法,所以你的每一个行为,都好像是在赌ta会不会发脾气。 你如果还因此去问ta,ta还会鄙视你每件事情都要ta说你才会明白。于是,为了经营好关系,你就势必要负担更多情绪和压力,去迎合他,自己有苦却说不出,又不能发泄。 可是,你就算这样委曲求全了,ta还是可以非常坚决地说分手,不顾情面。然后你再怎么想方设法挽留ta,都好像是在自取其辱。 针对这样极端化的疏离型回避型依恋,我们该怎么样去拯救与他们的感情呢? 1、顺着她 虽然说去迎合一个人不是维持一段正常和健康关系的好办法,甚至是不利的,但是在关系岌岌可危的时候,去迎合也是为了降低回避型依恋的回避行为,制造机会给ta台阶。 不要在挽回的时候提任何的要求,比如“要见面”,“要复合”,甚至是“要道歉”。疏离型回避型依恋生活在自己的自信中,你不要想着去挑战ta,把ta拉出ta的舒适圈,这样只会让ta反感。 所以,想要挽回这类疏离型回避型依恋,你可以试着用TA习惯的思路和框架来说服TA。 比如说,如果回避型依恋这样来表达自己: “我就是这样的人,不善言辞,而且有脾气,还被动,不会去迎合别人,跟我在一起有压力,没有意思。” 你会怎么回答呢? 你可以这样说:“没关系,每个人都是不一样的,你不需要为了谁而去改变,我和你交往也不是为了改变你。你不爱说话,那你可以听我说,我喜欢你倾听我的表达,不用担心谁迁就谁。” 这样可以让回避型感受到你的共情,还有绵绵的爱意缠绕在其中。
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