京东 11.11 红包
正手金8
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硬掰90kg
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进来健身
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臂力器教学 新手必看
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昊鹰黑50正手硬掰，做了几组和几个正手借力，有一组没对上焦，真服了
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90KG极限硬掰（3个）
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掰90kg 手抖了
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90KG
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借力拿下
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金7 黑9
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黑9硬掰 臂力棒
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等我借力拿下
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臂力棒
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超燃力80kg
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简单记录一下肌肉状态
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起不来就死
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60公斤快掰快放，这你受得了吗？
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60公斤做组
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争取今年拿下100kg，现在已经快借力拿下了
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80kg没难度
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昊鹰黑50，手腕不疼了，可以多做几组，臂力器似乎有点掉力。
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肌肉线条简单记录一下8
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首次拿下金8很开心，期待那这个做组
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臂力棒90kg掰一半没力了卡那儿
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你努力之后才发现，智商的鸿沟是无法逾越的。
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健身 猛起
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昊鹰90kg
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90kg臂力棒
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无言感激-陈奎安