京东 11.11 红包
60公斤快掰快放，这你受得了吗？
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60公斤做组
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掰90kg 手抖了
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下午好
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黑9硬掰 臂力棒
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90KG
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硬掰90kg
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超燃力80kg
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简单记录一下肌肉状态
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臂力棒
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臂力器教学 新手必看
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起不来就死
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正手金8
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90KG极限硬掰（3个）
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可还行？
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进来健身
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金7 黑9
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等我借力拿下
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80kg没难度
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超燃力80臂力棒
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爱看多发
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感觉越来越Ｑ弹了
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臂力棒90kg掰一半没力了卡那儿
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昊鹰黑50正手硬掰，做了几组和几个正手借力，有一组没对上焦，真服了
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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今天的状态
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金7几乎满把硬掰 臂力棒
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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