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京东 11.11 红包
还在为传球而苦恼?蒲公英线上训练
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还在为传球传不远而苦恼吗? 还在为投球球速上不去而郁闷吗? 还在为不知如何安排高效的训练计划而烦躁? 交给我们,您只管练❗ ⚾蒲公英棒球训练中心现重磅推出“线上投球训练课程”🔻 ❇️课程包含: 1️⃣ 投球教练+体能教练 2V1 线上指导,群内实时答疑(教练工作时间); 2️⃣ 定制化的专属月度训练计划(基于年度训练周期); 3️⃣ 每周20-30分钟的视频一对一指导(调整训练计划及答疑); 4️⃣ 每个训练日的投球+力量训练的视频动作解析,及时发现问题并提供提升训练方法; 5️⃣ 根据个人投球特点,设置专属训练内容及投球动作调整。 💰课程价格: 💲原价:1999元/月 🟢连续包月价格:1599元/月(首次支付2个月课程费用享受连续包月价格) ⭕优惠活动: 1️⃣本月底前(9月30日)享受优惠价格(1699元/月); 2️⃣本月底前报名连续包月赠送价值XX元的投球训练器材+蒲公英棒球训练内衬1件。
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如何获得更高效的棒球训练方法?蒲公英远程训练
注意DLC如何通过髋部牵拉上肢
打击:改善你的蓄力模式
击球初速从80mph来到88.6mph,单场五支五2HR,蒲公英打击课程!
从均速79kph~88kph,蒲公英棒球线上训练
关注脊椎的传导,让你的甩臂更充分完整
投球概念:上肢旋转平面的意义与方法
投球练习:利用转髋支撑加强投球动作中的旋转
打击:到底是什么让你无法掌握击球节奏
投球概念:肩髋分离在投球中的意义与方法
为什么训练要加入拉远!
打击:利用延伸固定挥棒轨迹
投球:如何更好地利用下肢加强投球
棒球教室-打击中 上肢力量的运用(翻腕的原因)
上来就哐哐投球?带你认识完整的投球训练帮助你好进入训练状态
投球概念:利用重力与髋部加快投球
棒球打击!立竿见影
利用药球加强棒速
打击:高效的旋转帮助你更快地下棒
打击练习:构建引棒过程中的张力
蒲公英,但难吹版
注重髋部的旋转而非蹬伸
【投打对决】投手教练打击也不是问题
打击下肢的髋部发力是很重要的,不单单是腿哦!
蒲公英是个宝,花盆就能长得非常好。
稳定有力的打击要避免二次引棒!
投球练习:改善分离
【空镜素材】蒲公英在飞行~穿过这迷雾,锁定你!
【投打对决】三振打者绝对令人兴奋
投球概念:利用转髋支撑加强球速及稳定性
可爱巧虎岛《神奇的蒲公英》
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如果你打棒球,就要多放松这四块肌肉!
疑似失去所有力气和手段
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中式教育
去MLB DC学长的蒲公英训练中心打棒球②【打击篇】
投球练习:更好地利用旋转投球
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