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找到了判断是否小腿外翻膝盖内扣的最明显的方法
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走路膝盖外压,容易小腿外翻
3分钟直腿训练!直腿必练!改善膝盖内扣,小腿外翻
解决膝内扣、腿不直,必须练髋!!
真的有用‼️小腿外翻终于改善了,一定要试试
每天3分钟,改善走路脚外八、小腿外翻!!
走路后脚不蹬地会造成小腿外翻
直腿秘诀/0成本改善拇指外翻
这个动作改善腿型
这种走路看似o型腿,实际是xo型腿的情况是由于髋关节内旋引起的,向下会引发膝盖内扣,足外翻,向上会引发骨盆前倾,所以整体思路应以调整xo型腿为主
根源性直腿 瘦小腿 最终版
其实往往事情成功的关键,是相信#小腿外翻 #纠正腿型 #体态改善 #足弓塌陷怎么训练 #直腿
不会勾脚背、足背屈,你的小腿一定会粗!
30秒教你矫正X腿型
终于把腿掰直了!小腿外翻的都来练!
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下肢畸形矫正只是好看吗?严重的畸形才需要矫正,不过不是为了美#纠正腿型 #小腿外翻 #罗圈腿 #o型腿 #徐海军
我破防了,重新上传一下,无痛缩人中术
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同学,眼线不是光画的粗就可以改变眼型的
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荒木线大法好哇
这种腿型底子真的很好,好在髋内旋了,但是只是脚踝歪了一点,脚踝关节却没有怎么歪#腿不直怎么矫正腿型 #体态调整 #足弓塌陷怎么训练 #居家锻炼 #直腿
解决一些问题
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