京东 11.11 红包
冲着pb去，没分配好体力导致后段掉速太多
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【禁闭体训】暗黑控训
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垂吊45斤，每次干活都是40-60分钟，男女均可练。
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一个人逐渐变强的表现
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和朋友一起入圈 PB~
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金刚功199天
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练了腿果然跑不动
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表面的巧合，背后都是功课
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游手好闲的瞎逛
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学长破pb记录
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寒潮来前多跑些
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像风像雨又像狗
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金刚功202天
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完成本月目标
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蹲了腿果然跑不动
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服了k29，这么冷的天依然烧脚
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老老实实骑踏板，告别小z
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金刚功第205天
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月目标还没完成
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慢摇
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个人突破硬拉新重量170kg
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坚毅的表情
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虽说15℃，但体感还是个位数
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日常工作
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毛毛雨
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还是k27比较合我胃口
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重鞋也无所谓，给我pb!!!!
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年初四也是要练练
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早上好(=_=)
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你好年初三
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四平马进步了一点，2分30秒
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好热，不跑了
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肩颈疼痛背部不好，你就多家练习这个动作
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神功大成，还是差个4秒就pb了
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Whatever it takes
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【看起来像，但不是...】传统硬拉起始位置，手臂和杠铃要成一条直线吗？
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4天没跑了，开心
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太冷了思密达
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被拉爆
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赶在暴雨前
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太冷了