今天就一个
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挣扎着挣扎着到一百
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要燃起来了！！
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生出来了
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二十俯卧撑已是极限了
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如果你能坚持晨起空腹100到200下，你会看到自己的变化#居家锻炼#高效燃脂#瘦肚子#瘦全身#好身材练起来#跪姿俯卧撑
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普 通 俯 卧 撑
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挣扎着做
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团身 俯 卧 撑 ！
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加完班再来一次
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1
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不觉间六十俯卧撑也拿下了！！
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得劲啊
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冲不上去的肩
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续上↑
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状态来咯~
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冲肩俯卧撑！！
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两组40个贴地俯卧撑
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第三组30个来感觉了
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续 上
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每 日 不 断 👌🏻
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狰 狞 面 孔
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要加油啊 ！！
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续俯卧
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来个三组倒立俯卧撑
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看看能做几个，干就完了！！
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第五组
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加 油 ！！
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目前为止用时最长的一个俯卧撑
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俯卧撑4-36没录到，俯卧撑5-35逐渐变红！！
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……
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浅撑一下
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日常锻炼
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做个俯卧撑解解压
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干就完了
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做完5组30个俯卧撑是个什么样子
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变 式 俯 卧 撑 ！！
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开搞开搞！！
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挺一下
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20240618第794次锻炼打卡，你们出差喜欢当地美食还是景点
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第二组