肯尼亚训练这个配速你们能跟多少
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真实的4分20配速下的跑姿，看起来像老奶奶散步
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在非洲跑步的日子Vlog3. 基普乔格！
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800米的1.40的恐怖，全黑人统治的赛道
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马拉松冠军的配速太恐怖了，普通人只能坚持一分钟！
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切鲁约特1500米比赛开局就疯狂冲刺，全程不减速!
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法拉赫单挑跑步机
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“全球体育交流”训练营，坐落于肯尼亚西部的跑步名城埃尔多雷特。在教练帕特里克•桑的带领下，培育出多少闻名全球的世界冠军
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跑姿天花板-丹尼斯
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[六分钟]教你编织箱根手环-肯尼亚手环编织教程
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【𝟒𝐊/极致视听/熟肉】世界上最繁忙的田径场⑥
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第一视角，这配速怎么样
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“在肯尼亚，跑步从不缺有天赋的人，努力只能入场，拼命才能出线”
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【大迫杰】凌晨五点的肯尼亚 跑姿天花板 训练实录
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传说中的800米之王鲁迪沙，绝对实力面前所有的战术都是渣
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保罗切里莫，人间中长跑跑姿天花板
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箱根六区考验勇气，一路狂飙。
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“人类跑姿天花板”保罗.切里莫｜起跑到加速全过程，每一秒都是享受
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死亡1500决赛，非人类跑法
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跟得上这种配速吗
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跑基普乔格的配速是怎样的体验？
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被基普乔格拉爆是一种什么样的体验？在肯尼亚莫伊大学田径场，感受NN跑团的风驰电掣！#基普乔格 #跑步
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肯尼亚小镇10公里越野跑 35分关门
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能看出来这是330配速吗
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4分配，看起来就是在蠕动，不要自欺欺人
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麻绳专挑细处断，灾祸尽找苦命人！
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3000米世界纪录到底有多恐怖，至今已经保持了27年！
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3'34"配速下的真实跑姿，没有任何观赏性，平平无奇
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【基普乔格】破二最后一公里!NO HUMAN IS LIMITED！
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这两人一看就不会跑步
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拼老命跑个3:55配速自己觉得已经要起飞了，实际上看上去还是想健走😂
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独自一人挑战从上海跑步到杭州168 公里，连续 25 小时没睡觉
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十八年后再看刘翔这一骑绝尘的13秒， 依然头皮发麻！
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范尼凯克400米世界纪录43秒03 他在飞
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350的配速，看上去像老🐢爬行
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用基普乔格跑马拉松的配速你能跑多远
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拳王阿里传世经典 十秒闪避二十一拳
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每天只跑有氧跑5公里能够提高成绩吗？
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“喜欢中长跑的人内心究竟有多强大”
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“把世界调成静音 聆听zoomx的声音”
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曾被霸凌被教练劝退，到如今一人扛起我国中长跑大旗