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纯粹自然增长的弹跳,不知道有没有机会罚球线扣小球
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原地背越式跳高1.45米什么水平?
关于理科生的弹跳……
梦里才有的画面
强大的爆发力,跪姿跳高50厘米
到底跳多高才能盖帽
高一立定跳远三米的腿
快摸框了啊……
快摸板了,开春应该就可以稳定扣篮
非体育生,不会打球,但会扣篮
立定跳远穿拖鞋随便一跳三米多
【立定跳远】高二无训练3.21米!来自理科生的天赋压制!
随便一跳
这个跨越式校运会可以拿奖牌吗
普通理科生,单腿立定跳远2.7米
曾经遥不可及的高度,如今近在咫尺
业余理科生跨越式跳高1.78米打破校记录
零下十度的天气扣一下篮
小心碰头
如果球场上有人在做这套训练,那他一定能扣篮或即将实现扣篮
一个简单测试 就知道你适不适合练弹跳
立定跳高1.3米
高中生单腿立定跳远2.5米
扣篮初体验
趁还没下雨,赶紧扣两个
能摸筐你就有很大概率能扣篮
体验一下以赛亚的视角
暴涨弹跳的弹性训练
【PJF中字】维持弹跳的最佳方法
西田有志-185的弹跳怪物!
这套“异样”的弹力带动作随时随地练起来,你扣篮是为了装b你怕这怕那干什么?
站立摸高只有2米15!挑战扣篮306篮筐!这是要跳多少厘米?
一个普通的理科生,跨越式1.65米
短跑专项素质训练
下肢爆发力|提升弹速2
羽毛球打后场一定要侧身?看完你就明白了!
练过这个地方的兄弟都知道它的重要性
挑战一下世界纪录
快把这个视频转发给以为自己能拿捏这款握力器的朋友
为什么说1米7是最容易扣篮的身高?
弹跳弹跳,练就有效!