快摸板了，开春应该就可以稳定扣篮
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关于理科生的弹跳……
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国内 一百年找不出这样的隔扣
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球场上能摸板的人多吗？
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身高166弹跳力来袭❗❗❗
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弹跳 多跳
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快摸框了啊……
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40岁也能练扣篮！只要能扣进跳1000次都值得！
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到底跳多高才能盖帽
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力量型扣将面对弹簧筐会这么样
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没必要羡慕那些跳得高能扣篮的人，他们也有你想象不到的烦恼#弹跳训练 #扣篮
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训练这几个肌肉和关节能提升30cm弹跳
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终于可以摸到板了（自由人也有梦想）
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小心碰头
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强大的爆发力，跪姿跳高50厘米
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这个跨越式校运会可以拿奖牌吗
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原地背越式跳高1.45米什么水平？
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总算知道那些扣篮为什么弹速这么快了
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新手福利期已过，越跳越低，越跳越没劲
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你的身高能扣篮吗？
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在球场上，什么人一看就跳的很高？
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随便一跳
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这块肌肉在扣篮中到底有多重要？胫骨前肌虽然不大，却在跑跳中吸收了众多压力!
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这块肌肉可能是你跳不高的罪魁祸首
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每五秒产生一个小球直到小球离开
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当你有了1米弹跳，在球场上会有多牛X
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很多人会感觉双腿沉重发不上力，起跳速度太慢，根本原因在于你的肌肉发力速率不够！
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1米7才是扣篮的黄金身高，因为……
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为什么运动员都会练髋关节？
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当你拥有1米弹跳高度后，球场上会发生什么？
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我朋友扣篮，让我发网上
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拥有100公分弹跳是怎么扣篮的？
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110+弹跳，，170身高难吗？？
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一学生炸裂扣篮
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曾经遥不可及的高度，如今近在咫尺
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终于又扣篮了
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一个视频告诉你，摸筐到扣篮要多久
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纯粹自然增长的弹跳，不知道有没有机会罚球线扣小球
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年近40，身高1.8米，体重95kg，臂展不足，该如何增加弹跳？
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单脚起跳为什么比双脚的厉害？
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入秋跳跳虎