普通人也有勇气裸辞？2022我要开始重新活着！
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一个胖子减脂半年的面部变化！
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人生第一次被裁员！
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“十四年了，一个能打的都没有！！！”
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2022年260斤的我下定决心减肥逆袭，2024年我终于有勇气自信的说我改变了。
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38岁:重启人生，一切还来得及！
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我是260斤的胖子做一个俯卧撑要了我的命，两年时间自律减脂逆袭的改变，我更在乎记录这一切的意义
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放假，打工人最好的医美！徒步崩溃实录/30岁不精致独居生活vlog/快乐不难知足就好
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从年入百万到公司解散，2024年我经历了什么？
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谨以此片，献给暂时性消沉的你
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再也不想回到从前，抱着必死的决心去改变
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我与贾玲同时减肥一百斤。这是一个普通人历经25年对抗肥胖的故事。普通人减肥有多难？
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2022年-2023年的回忆期待2024年的改变
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埃文凯尔经历了什么？哪怕失败了千万次，成功一次就够了！
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我就是最悲伤的胖子
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跟我4年的小助理结婚，东京结婚要花多少钱？
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关于自律减脂逆袭，给兄弟姐妹们的心里话！
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捡脂蛋白棒
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少年！ 你不是最擅长逆风翻盘吗？
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自律减脂逆袭 第六天
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瘦下来之后你会不会哭
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《什么样的男生最孤独》
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“这一刻感受到了自律的杀伤力”
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人生一共就两次改变人生的机会
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“找到自己喜欢且擅长的工作，努力深耕，不再向他人证明我是正确的、优秀的、值得的，不再关注他人的变化，索取他人的注意”
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逆袭的意义
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260大胖子减肥一百斤挑战连续100顿吃鸡胸肉
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终于从一个胖子变成一个人
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不想活了，我弱小的心灵受到了极大的冲击
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做大白的意义
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记录真实生活，大口吃肉的感觉太爽了
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当你觉得工作不下去了请看看这个舞台
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五十天的逆袭变化有多明显？
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倒计时最后一百天，刷掉20斤脂肪15%体脂
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不再是从前的自己，步履不停脚步不止
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逆袭为了不亵渎我们的青春，自律减脂逆袭第二十一天
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坚持不下去就进来看看这个胖子吧，自律减脂逆袭第十七天
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肥胖让我自闭自卑受人歧视，我从未想过生命可以如此精彩
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不要摆烂马上开始训练，自律减脂逆袭第98天
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当你处于低能量时，请狂做这4件事来救自己。
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要了命了，自律减脂逆袭第95天