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在1个月内减掉3-5公斤–30天减肥挑战
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youtube 通过今天的30天训练挑战,在一个月内瘦下来并减掉3-5公斤!这项训练将针对你身体的主要肌肉,燃烧这些部位的脂肪,让你的身体更加匀称、健美!这项训练中的训练是力量和阻力训练与有氧运动的结合,因此它们一定会在30天内给你带来最好和最惊人的效果!祝你好运,让我们开始挑战吧!
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