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京东 11.11 红包
别问前方有多远 问问青春剩几年”
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跑姿与核心力量密不可分,当你的腿很强壮时,你就有足够的力量把自己推得更远,步伐更长,你可以在我之前的视频中找到更长步幅的练习。
享受一个人的跑步时光。
跑姿天花板-丹尼斯
我认为最舒服的状态
只有真正努力过的人才知道,天赋重不重要。
“让我看看谁还没去跑步”
运动后做筋膜刀放松到底有多酸爽|和老李一起跑
关关难过关关过,步步难行步步行。加油!
《运动拉伸完整版》这套就够了。时间很长,建议收藏!
养兵千日,用兵一时。
普通高三学生的鞋
大步幅是怎样练成的?骨盆肌,髋关节的训练,增➕大步幅,动作简单易学。
“这个冬天阻止你前进的 不会是寒冷的天气而是懒惰自己”
此歌一响 我们的约跑开场.
“不想跑步了” 教你几招搞定它。
沉浸式体验大运会的一天。
奔跑的“孤勇者”!今天和多贝克一起训练,受益匪浅!他的800米PB是1.43分,非常棒的运动员! #跑步 #孤勇者
想跑一万次 不如出发跑一次”
我的第三块运动手表
跑步前热身动态操
不怕冷的孩子 才会被雪花拥抱
“等风来 不如追风去
分享听了好多年的三首歌。
你想要吗 #跑鞋
像车轮一样滚动 #跑步 #跑姿
一个月,一双鞋,瘦了三斤,黑了五度。再见 肯尼亚! #跑步 #跑鞋
跑姿天花板-丹尼斯
究竟什么样的速度、 才能跑进你的朋友圈”
“欲速则不达”指违背规律、一味求快,反而达不到目的。所以,你需要先慢下来。
放松自己 时刻解压
在乡野滚动。
奥尔塔教练跑姿
基普图姆跑姿为什么那么丑?
合适的跑姿,让你跑得更好!
跑姿大比拼 #蓝色妖姬
“人群太吵 去跑步吧
Running Ceiling - Dennis(“跑姿天花板-丹尼斯”)
你要始终相信 这个世界没有一片雪花会落错地方。
今年冬天一定要做的事
怎样提高跑步步频