背后抱摔最怕的就是失去重心，学会反控制，让坏人根本抱不住你！
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遭遇持棍霸凌，最正确的应对方法！别幻想孩子能夺棍反击
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遭遇骑乘暴打不要怕！教你一招简单实用的方法，普通人也能做到！
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被人顶在墙上不要慌！这几招随便挑，任何一招都能让你轻松逃脱！
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小孩子如何保护自己不受欺负？这样的技巧很简单，一学就会！
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拿棍子随便抡就能进行安全防卫吗？会与不会，效果天差地别！
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如何让自己的孩子不被人欺负？教会他适当的炸刺，很重要！
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合气道控制人有多狠，一招腕缄轻松拿捏坏人！
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在车里被坏人勒脖子不要惊慌！教你一招，快速逃脱！
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面对坏人繁琐的攻击，合气道如何有效的保护自己？
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逃跑是门大学问！跑之前需要使用很多防身技巧，只会跑可不行！
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女生被流氓强行搂抱不要慌！学会这几招，打到他怀疑人生！
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弄清楚这个发力原理，快速提高防身能力！直接让拳头威力倍增
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遇到突发危险被坏人拦腰抱起扛在肩上，普通人该怎么办呢？
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遭人背后偷袭强抱要小心！教你一招快速挣脱，避免被侵犯！
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奇门十三肘（又名：夺命十三肘）是一套善用膝肘的格斗武术，招式简洁直观，动作幅度小，上手难度也小且杀伤力大。武术不过膝肘是用于近距离攻击
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被人堵在死胡同欺负怎么办？来学这招借力打力，轻松把人扔出去！
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中国跤非常好的技术动作揣跟别！随便一个，都能在实战中把人扔出去！
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小妹子被正面搂怎么办？学会这几个技巧一般的坏人都受不了！
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面对多人围攻，这样做逃跑的几率更大！
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