女生被流氓强行搂抱不要慌！学会这几招，打到他怀疑人生！
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合气道一招就能破解校园暴力常见的三个霸凌手段！
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遭遇骑乘暴打不要怕！教你一招简单实用的方法，普通人也能做到！
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别人鞭腿踢你如何反击，教你三招，建议收藏
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八极拳狠腿更狠！实战防身对付歹徒，一脚下去就能让他骨断筋折！
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女生遭遇歹徒侵害最简单有效的技巧！突破心理障碍，必须下得去手！
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街头冲突打脸的几率极高！提前学会怎么防，遇到突发情况不丢脸！
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被人揪住帽衫打不要怕！顺势按住坏蛋的这两个位置，轻松干倒他！
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儿童防身术：被人夹住脖子，1个技巧轻松化解
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形意拳中的蛇形技巧！利用身体重心，直接把对手摔飞出去！
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不需要任何基础就能用的防身术！沿着穴位推进去，轻松推开坏蛋！
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女生学防身术没有用？对你说这种话的人，一定要多留个心眼！
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如何让自己的孩子不被人欺负？教会他适当的炸刺，很重要！
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被人堵在死胡同欺负怎么办？来学这招借力打力，轻松把人扔出去！
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在昏暗的楼道中遭遇坏蛋怎么办？来学几招防身术，助你快速脱险！
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逃跑是门大学问！跑之前需要使用很多防身技巧，只会跑可不行！
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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与人发生冲突，如何判断对方要动手了，这点很重要！
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被持棍歹徒堵住千万别发呆！跑不了就往前冲，能降低危险！
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被强行搂抱，如何防御反击？老刘教你两招！
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快速学习马伽术以进行自卫！
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奇门十三肘（又名：夺命十三肘）是一套善用膝肘的格斗武术，招式简洁直观，动作幅度小，上手难度也小且杀伤力大。武术不过膝肘是用于近距离攻击
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拿棍子随便抡就能进行安全防卫吗？会与不会，效果天差地别！
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抓头发非常难解，但也不是完全无计可施！
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中国跤非常好的技术动作揣跟别！随便一个，都能在实战中把人扔出去！
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合气道控制人有多狠，一招腕缄轻松拿捏坏人！
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千万不要被影视剧迷惑了，这个技术一不小心，就人财两空！
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棍花好看但不实用？真正的高手，每一个棍花都暗藏杀机！
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遇到流氓，用膝击防守逃脱的方法！切记用膝击挣脱以后立刻逃
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君子不立危墙之下！女生想保护好自己，预防失败就必须下得去手！
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孩子遭到校园暴力怎么办？教会他合气道，防守反击逃脱都可以！
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都说合气道像跳舞，没有血性，但是千万不要忽略了它的威力！
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实战防身被人从后面勒脖子就用这招，瞬间扭转局势！
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被坏人持棍横抡，如何用合气道中的功夫化解？
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什么叫物尽其用，只要掌握了方法，衣服防身效果也是非常好的！
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遭遇流氓搂肩膀，巧妙一招化解，非常好用!
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【防身术】擒拿十八法
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遭遇坏蛋腿的进攻别慌，利用好身体的原理，让他根本踢不到你！
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为什么你的实战像无头苍蝇
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直到看了戚冠军表演的洪拳我才明白这才是真正的中国功夫
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短棍双手协作练习技巧！左右手组合在一起，实战能力才会更强！