京东 11.11 红包
一夜一夜的饿，一天一天的练，是值得的，体重秤会告诉你，镜子会告诉你，身边的眼光会告诉你
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不要在最好的年纪做最胖的人
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总不能一辈子节食吧，得找对方法呀#吃瘦不饿瘦# #减肥路上的绊脚石# #我的减肥日记
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不要把减肥当作负担而是当作健康生活的开始
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努力成为更好的人
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希望你做太阳 无需凭借谁的光
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我的人生离不开喝咖啡，每天都需要喝一杯黑咖啡的姐妹有没有？
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好好生活发自内的认可自己 爱自己 保护自己
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后来我开始早睡早起，坚持运动，好好护肤，学会了一个人享受孤独，学会了不打扰别人，学会了好好爱自己
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所有的成就和美 都伴随着自律和节制的苦
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晚上饿了，忍住，还有3个月就到夏天了。绝对不能偷吃... #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #一人食记 #美食治愈心情
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懒得做晚饭就来一个不用开火的烘焙燕麦酸奶碗吧，这个燕麦片水果坚果嘎嘎多，真的很好吃#燕麦碗#酸奶碗#减脂期怎么吃#烘焙燕麦#舍友胖
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坚持的过程就是一场自我修行#好好吃饭好好生活 #冬季暖胃美食 #羊肉 #吃肉不长肉 #减脂期吃什么
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别怕黑暗是黎明前的考验
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年纪轻轻，体重不轻，说的就是你
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人的一生，除了发自内心的幸福和盗不走的健康，没有什么是值得炫耀的，今天做了咖喱牛肉焖饭～#一人食#饮食记录#咖喱饭
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长久减脂就是要好好吃饭
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你真的可以永远相信卡卡业，他家的出品真的很不错！这个烘培燕麦可以干吃也可以做酸奶碗，看得见的肉干，真的爱了爱了#酸奶燕麦#燕麦碗#早餐吃什么#减脂期吃什么
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想不想看下瘦下来的自己
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现在减一斤肉跟玩命似的 涨一斤肉跟玩似的
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晚上饿了可以吃？什么都不能吃，你受的苦，最终都会以最好的方式回馈你#好好吃饭好好生活 #番茄肥牛锅
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人都有一个通病，我要去见谁，我要去干什么，然后我才想起来减肥#饮食记录#早餐#今天吃什么#一人食
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你是唯一一个和自己永远在一起的所以你不妨为爱自己而奋...
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年都过完了还没吃够喝够炫够吗？从此刻起做个人吧#减脂期怎么吃#一天吃什么
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生活不像电影 生活乏味很多 但就是简简单单一切如常就已经很幸运的事了#在家实现饮品自由
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热爱的事情都要不留余力，一无所知的世界，走下去才有惊喜
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别只听有力量的话 去做有力量的人#好好吃饭好好活
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掌握人生从掌握油腻的自己开始
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这么多减肥的 也就你没瘦下来
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我开始早睡早起，坚持运动，换发型，减重，换风格，开始往前走了，不好意思，这次我一定要赢！
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一人一句来说说 你们都是怎么吃胖的 接下来的夏天 你们又准备瘦到多少斤 艾特一个人 和你互相监督一起瘦#自律 #吃瘦不饿瘦
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如果要问天赋是什么 我只会回答七年如一日的重复与坚持#饮食记录
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千万别放弃我会成为更好的自己
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减肥没动力了？一人说一句扎心的话刺激一下你吧#自律#逆袭#减脂期
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如何过好自己的人生？ ——把时间花在自己身上 为自己而活
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放弃很容易 但是你如果坚持的话那可就很酷了
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我得先是我 才能是任何
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好喝的六养燕麦奶 0脂肪 0乳糖适合减脂期的宝贝，不喜欢喝奶的也可以喝这个～#好物推荐 #燕麦奶
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不亏待自己 才不会被别人亏待～# #这一碗好过瘾 #好好吃饭好好生活 #吃肉不长肉 #减脂期 #艾特你的饭搭子请你吃
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不记得第几次做这个酒酿冰奶了 果然只有一次跟无数次 不信就跟我做一次#仙女喝什么#自制饮品#桂花酒酿冰奶
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世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我 #鸡胸肉沙拉#减脂餐#减脂日常#饮食记录