京东 11.11 红包
减轻抽动孩子的焦虑不安，要激励和正确引导小孩多参与一些有兴趣爱好的活动，以转移注意力，能协助小孩解决自身的封闭情况，使精神放松释放压力
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抽动孩子常有波动性，时轻时重，有时可自行缓解一段时间。抽动孩子在紧张、焦虑、疲劳、睡眠不足时可加重；精神放松时减轻，睡眠后可消失。
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家长不要让抽动孩子长时间的玩手机玩电脑，可以多带孩子参加各种有趣的游戏和活动，多和孩子互动，转移他们的注意力，缓解孩子的压力，帮助他放松心情
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家长要有足够的耐心和乐观的态度，正确的引导抽动孩子，增强孩子对生活的热爱，合理帮助孩子养成良好习惯，避免诱发或加重抽动的行为，陪伴孩子一起面对抽动。
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家长可引导抽动孩子参与其感兴趣的游戏等较简单轻松的事情等。通过有目的的身体活动，逐渐缓解和减少抽动。
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秋季抽动孩子少吃上火的食物
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家长对抽动孩子适当的进行精神安慰和心理疏导才行，平时可以多多的表扬和鼓励孩子，并且耐心的了解孩子的心理活动
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家长应与学校老师多沟通交流，并通过老师引导同学不要嘲笑或歧视抽动孩子。
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抽动孩子心理调理是通过家长以前身边的朋友积极参加配合，不要给孩子太多的压力，多用鼓励、关心、信任的态度去支持患儿日常恢复工作，从而在精神上减轻孩子的负担。
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在生活当中发现孩子有异常的行为，父母千万不要过多的责备，鼓励抽动孩子自行控制自己的行为，并且用放松的方法减少抽动孩子的精神紧张，这对年幼儿童较为有效。
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父母不应该因为担心抽动孩子而溺爱孩子
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许多孩子在抽动发作时
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平时需多跟抽动孩子交流沟通，了解抽动孩子的内心世界，当孩子的内心世界得到理解宽容时就会有效缓解脾气暴躁症状，同时还需适当带抽动孩子进行体育锻炼
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抽动孩子不宜多吃甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，则可能导致抽动表现加重。
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父母应该多注意抽动孩子的情绪，多与孩子进行沟通
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孩子抽动发作时，家长一定不要指责，由于越指责，越注重，孩子便会越觉得焦虑不安，抽动的姿势便会越频繁，还会继续使小孩越来越胆怯不自信。
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家长应鼓励抽动孩子多进行适当的户外运动，放松心情，增强体质。抽动孩子要注意保暖，适当增减衣物，避免感冒导致抽动反复。
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抽动孩子因抽动注意力无法集中，没有一个好的生活习惯，对所学知识慢慢失去兴趣。经常遭到嘲笑而逃避与学习有关的事情，这对孩子以后的人生发展会产生不利影响。
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多关注抽动孩子的心理情况，给孩子进行心理疏导
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作为父母我们要包容抽动孩子的情绪，在一个轻松的环境下使得抽动行为逐渐减轻。并通过这种方式建立孩子战胜抽动表现的信心。
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家长不要过度关注和指责孩子有抽动表现，因为这样会是孩子心理上紧张，是对抽动的控制不佳，所以对孩子的抽动表现不要有太大的管理
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孩子抽动会影响到孩子的自理能力，比如无法完成自己吃饭、自己大小便等，严重影响到孩子的生活，导致自理能力快速下降，甚至出现没有自理能力的现象。
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家长需要理解孩子抽动症的性质和表现，尽可能地减少对孩子的指责和压力，以减轻抽动孩子的焦虑和紧张情绪。
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用眼过度,会诱发眨眼。超负荷运动,会引发歪头和四肢抽动，不过适量运动会减轻抽动，因此家长监督抽动孩子运动的时候，要注意运动量。
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当孩子变得越来越有能力通过清晰的思考和主动控制来减轻他们的抽动症状时，这说明孩子正朝着自我调节的方向发展。
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减轻抽动孩子学习压力
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家长应避免采用责骂、指责、反复强调等方式对待孩子出现的症状，这样只会强化孩子的抽动表现。孩子有了进步，家长应及时予以表扬，帮助孩子树立战胜抽动表现的信心。
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抽动孩子会伴有冲动、胆小、注意力不集中、强迫观念或强迫行为、睡眠障碍和性格障碍。有些孩子在抽动前会感到局部不适或瘙痒、寒冷和疼痛。
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孩子长期焦虑不安、精神紧张、精神创伤、情绪波动、受惊吓、不良家庭环境、家庭生活事件、学习负担过重等心理应激因素以及模仿别人的类似动作，也可以诱发抽动表现。
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大部分抽动的孩子都存在脾胃虚、肾虚、肝火旺等问题。过敏体质的孩子也是抽动症的高发人群，包括患有过敏性鼻炎、咽炎的孩子等。
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很多有抽动的孩子，都同时伴有鼻炎表现及鼻炎史。鼻子出问题，主要与肺的功能失调有关；而肺功能失调，会导致肝气亢盛，随之出现吸鼻、清嗓、干咳、眨眼等一系列抽动表现。
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家长可以给抽动孩子吃一些(一）
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家长要注意孩子饮食方面的护理，避免抽动孩子吃油腻、生冷及含铅量高的食物，不吃辛辣、海鲜、方膨化食品等人工食品，饮食以清淡为主，但要注意营养的补充
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对于抽动孩子的父母而言，一定不要惊慌失措，消除自己的过分关注所造成的强化作用。家长也要放松心情，不要过于担心。要理性的去安排好抽动孩子的生活才是。
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鼓励孩子多参加文体活动等放松训练，通过老师引导同学不要嘲笑或歧视抽动孩子，鼓励孩子大胆与周围人交往，增进社会适应能力。
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孩子抽动表现频发，导致躯体疲倦不适，甚至导致创伤，如频繁眨眼可致眼睑充血红肿;频繁点头摇头导致颈部肌肉僵硬不适;肢体大幅抽动可导致磕伤、碰伤等
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对于抽动孩子也要学会尊重他，不能说家长抱着我是家长什么都得听我的这种态度
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良好的教育是以身作则想要抽动孩子成为什么样的人，自己就要先做好榜样。在平时家长要起到良好的模范作用，不要强行让孩子去做不喜欢的事情，需要做的事情自己要先以身作则
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抽动孩子在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素d)
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有的孩子在不自主抽动后逐渐出现语言运动障碍，有的孩子还会出现模仿语言、模仿动作、模仿表情等行为。
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抽动症会影响孩子的注意力。有的孩子因为抽动和不由自主的发声，会使他在课堂上的注意力分散，不认真听讲，从而导致学习成绩下降。