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京东 11.11 红包
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧---台风天 让汗水和风雨一起肆虐吧
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八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧
第一次深潜 我爬着“游”……
每天运动一首歌 静观其变😎 跟着这个老师练普拉提纠正了不少发力
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧
这个夏天是不可能白啦~
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧--帕姐说杀手级就一定是杀手……
去年立下的锻炼100次还在继续!马上就要完成目标,发一个挑战花絮吧~
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧--今天偷个小懒
【投屏版】30分钟瘦全身,暴汗燃脂+拉伸!巨掉秤!
#挑战锻炼100次#珍哥锻炼记录第32次
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧--周四早上的运动库存
历时半年!完成了自己许下的100次锻炼!减了8斤,体脂降了4%,算失败了嘛?
不想锻炼的时候鼓励自己 直面恐惧吧 坚持一下就过去了
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧--昨天尝试跟了安娜两个半小时的有氧拳击🥊 我好像看见了太奶……
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧--中秋快乐呀~
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧
居家锻炼,今天主要攻击腹部和核心👊🏻
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧--连续吃了七天锅包肉 结结实实将体脂提升两个点 畅快运动完 真的 很舒服~
《假如台风会说话》第一集2020年
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧--有的早上身体没有醒 但是意志喊我去运动
假想台风红温台风(测试新C5)
假想2085年西北太平洋台风季(?
管不住嘴迈得开腿的珍哥修行日记每天最惦记的是锻炼完以后吃的那顿饭
休息了两天 状态不错
【古法健身完美版】武当王资迪道长亲授 | 私人定制 | 每日一练 | 祛湿健体 | 快速瘦身
每天5分钟凯格尔,有效提升小蝌蚪质量,拯救颓废感
每天运动一首歌 静观其变 ◔.̮◔✧--这周家里运动的不多 但是运动没停 七点前需要出门 那就五点半练吧
#挑战锻炼100次#珍哥锻炼记录第33次
滑轮旋后的训练方法和训练要点,你做对了吗?
马上过年了 还不锻炼?这两天超冷 正适合锻炼!
新世纪至今每年登陆中国最强台风
#挑战锻炼100次# 第31次锻炼打卡
提交一下本周的锻炼日记~越运动越壮实 我开始反省了~
冬至快乐呀~今天也要一起锻炼哦
台风小剧场之北大西洋的请帖(3)/2021-2023/三风王登场
圆肩驼背 头前伸,4个动作改善上交叉综合征
第一次尝试做西湖醋鱼 看起来还挺像回事儿~
珍哥2024年第一周的锻炼记录~
所有台风和2024年超强台风的合集