【古法健身完美版】武当王资迪道长亲授 | 私人定制 | 每日一练 | 祛湿健体 | 快速瘦身
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【自用版】20分钟肩颈拉伸，武当王资迪，我们国家有自己的帕梅拉，更适合国人体质的运动
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【中式养生操*古风歌单】30分钟跟练版 超有趣古法锻炼*超好听古风歌曲 快乐高效练全身｜一遍哗哗暴汗 舒展筋骨 畅快身心｜练出挺拔身姿、充盈气血、美丽心情！
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不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
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中式养生操＋拍八虚（25分钟）
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9分钟古法瘦背🔥简单不累❗️更适合东方体质✅太阳升起就能练🌞坚持下去可以练出好体态好气质~
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道家养生操跟练【自用侵删】
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古法健身| 20分钟排湿操，一起来气血汹涌
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【自用】45分钟古法健身合集锻炼全身&凤凰传奇，适合中国宝宝的瘦身运动！通经络🌈去湿气💧健身的同时轻松纠正体态！视频来源武当王资迪、武当小飞龙、武当钟学浩
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古法瘦身太猛了🔥不愧是老祖宗的智慧❗️【8Min跟练版】一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞
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古法健身太牛了，巨暴汗，跟着做就能瘦！跟练25分钟，感受25个动作带来的冲击，身体会告诉你答案！
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自用|古法健身操，祛湿升阳，排湿瘦身，亲测有效
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倪师太牛了！祛湿太快了！瘦超快！跟着倪师健身，懒人高效瘦身！
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24分钟武当王资迪道长跟练视频
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7.古法养生运动跟练版-30'
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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古法健身太牛了！每天10分钟暴汗全身，跟着练就能瘦，祛湿排汗，真的有用
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古法养生运动25分钟超长跟练 ！每天太阳出来1~2遍，每个动作20-30次，疏通经络，全身通透，身体循环代谢增强，身体由内而外焕发光彩！
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武当小飞龙-古法健身-60分钟（自用，侵权删）
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【跟练版】古法健身太牛了！每天10min 全身暴汗，升阳排湿，气血充足
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【自用】古法养生！25分钟全身拉伸！久坐久卧不爱运动的可以试一试，无跑跳！视频来源武当王资迪
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升阳祛湿跟练版！每天15min瘦全身太快了，动作简单，一遍暴汗
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H小飞龙34分钟
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【自用】10分钟一个动作补气血，古法养生，不跑不跳练起来！视频来源武当王资迪，更适合国人的体质
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古法养生 自用版 空腹晨练 30min跟练
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古法暴汗瘦身操，锻炼全身-2
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古法暴汗操，练完真的太爽了，全身都锻炼到位了
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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5Min养生操❗️更适合华人体质🔥通经络|去湿气|纠正不良体态🌈身体由内而外改变～
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古法养生保姆式跟练（30分钟自用纯享版 道家功法）肩颈拉伸 全身经络 提升阳气 马步站桩 疏肝解郁 瘦身呼吸 古法养生 道系青年
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2024.9.28 武当小飞龙古法健身直播录屏回放完整版
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古法暴汗瘦身操，锻炼全身真的太爽了
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古法养生晨练 自用版 完整35min七个动作
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30分钟古法养生操，轻养生，你准备好了吗？
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古法养生| 30分钟小白跟练款，爆汗燃脂瘦全身！
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二十分钟发癫掉秤操，跟着就能瘦！
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中式健身太牛了❗️排湿排毒|简单不累，更适合三伏天养生✅淤堵不通|湿气重一定试试【7min跟练版】冬病夏治开始喽～
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5Min道门甩臂功🔥简单不累✅更适合东方体质❗一遍通全身，升阳气🌞去湿气💦养内在五宝六宝～
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24式太极拳 | 慢速、带呼吸导引、跟练版来了！
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中式瘦腰腹太猛了！坚持一周瘦一大圈！平坦小腹绝了！
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【自用】23分钟古法健身操