10月18日，跟小朋友跑步，悦跑圈数据不准，3公里实际也就2.6左右吧，仅供参考
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凉风吹拂 每周跑一次长距离-后环第26次例跑
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补发10.20小朋友参加枣庄马拉松欢乐跑
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10月14日，跟小朋友跑步2.6公里，配速629
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9月30号，跟小朋友跑步2公里
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带小朋友跑步第4天，1.44公里
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11月22日，跟小朋友晨跑3公里，开头录的好黑啊
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9月23日带小朋友晨跑 1.55公里
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带小朋友第3天，1.34公里
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10月20日，跟小朋友跑步2.69公里。半路go3没电了，最后四五百米没录上
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10月25日，跟小朋友跑步2.95公里，最后几百米还闹点别扭
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9月25日，带小朋友跑步，1.56公里
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补发，1.19公里，带小朋友跑步第二天
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11月4日，带小朋友跑步3.1公里
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12.1深马测试跑成功！希望能完成330完赛目标，剩下就看那天天气跟身体状态了
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第34天，12.65公里，东湖绕一圈
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精选中文歌曲（⑤）『精确校准|步频190』 60分钟跑步音乐
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11月14日，小朋友骑车溜我
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第42期，9月20号，10公里。
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9月27日，跟小朋友跑步2公里
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9月21号，1.3公里，相机内存又忘删了，没录全
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11月9日，小朋友早起骑车溜我
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11月7日，小朋友骑车溜我，3.21公里
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第30天，10公里，训练得有重点
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第5天，7.09公里，语无伦次的一期
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11月11日，小朋友骑车溜我4公里，看天色由黑变亮
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第4天，介绍下自已的家乡
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10月27日，小朋友跑步第一视角，3.6公里，可惜操作失误，只录了四分钟
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第3天，给想跑步朋友分享一点心得
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11月20日，小朋友骑车溜我4公里
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第25天，10公里，扯个闲篇，随便聊聊
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第26天，10.19公里，小结下7月，总结下过往
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11月16日，小朋友骑车溜我3.83公里，太阳升的更晚了
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第36天，11.58公里，扯扯闲片
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元月1号，实拍小朋友开卡丁车第一视角
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第19天，10公里，不管你们提出什么问题，我都会一一解答。。。。。。。
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第21天，10公里，go3收音真好，真没那么喘😂
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9月19日，感冒好了，1.2公里，继续跑
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第四十一期，半程马拉松
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11月26日，和小朋友一起坐公交、普快火车、地铁、高铁半日游
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第31天，7公里，腰还是不舒服，后面还要休息两天