八部金刚
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八部金刚功，今天我分享一下之前我背部练出黑气毒素的照片，一张是5月29日拍摄，一张是6月10日拍摄。前后用时13天，清除的得差不多了
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道家养生系列之八部金刚功：坚持练习两年多，身体各方面都有改善。
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练习八部金刚功219天，下焦三个月左右己经打通，中焦历时四个月之后，目前来看还是没有打通，继续努力！
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八部金刚功第148天，肝区排病反应还是很强烈，再加上肩周炎疼痛，主要集中在上背部和肩膀疼痛
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坚持练习八部金刚功2年多，身体各个方面都有非常大的改善
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八部金刚功一遍动作演示，感恩张至顺道！
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练习《八部金刚功》第112天，背部有一团黑气导致身体有很多不舒服症状，主要是：困、乏、累、无力，还有耳鸣，今天已经舒服很多，感觉还不错，拍一期3遍动作的视频
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八部金刚功，120天，4个月，给自己做个简单总结，三焦之下焦已经打通，下焦的病症以不可阻挡之势治愈着，目前开始冲击中焦，中焦比下焦严重，我自己计划3个月打通中焦
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坚持八部金刚功第267天，关键不在八部金刚功，而是在于坚持两字。
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道家养生功，八部金刚功，全套完整版一遍动作演示
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练习《八部金刚功》第111天，背部有一团气堵住非常痛，痛了一个星期了，导致身体有很多不舒服症状，很困很乏很累，全身无力，还有耳鸣加重不间断持续的响
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八部金刚功九遍版，金刚功9遍完整版带口令，九遍动作20分30秒
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八部金刚功放弃很容易，但是坚持一定很酷，我们都可以闪闪发光✨
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八部金刚功，坚持锻炼身体，胃口好，消化好，十多天体重长了5斤
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今天是我练习八部金刚功第90天了，对比3个月之前身体各方面都有提升，最明显的是气虚，痔疮，便秘，膝盖痛，这些症状恢复的很好
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练习八部金刚功380天左右，体质越来越好，气足，有劲，中气十足
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八部金刚功，坚持练习第136天，肝引起的症状改善了很多，没有前几天难么难受了，精神也好点了
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八部金刚功，2023年11月25日记录，身体状态越来越好
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坚持锻炼身体，练习八部金刚功一年多，改善了身体许多毛病
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八部金刚功练习第70天，今天练的时候用太大劲，练完之后有一种虚脱的感觉
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八部金刚功，一遍动作打卡记录，努力提升自己，是为了追寻同频人
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八部金刚功，百日筑基第97天，一遍动作演示，动作已经成型，想要改掉的确很难
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《八部金刚功》5遍动作演示完整版，时长15分钟，感恩张至顺道长
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坚持每天练习一套八部金刚功，神清气爽一整天
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练习八部金刚功前后快两年，身体有了翻天覆地的变化
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道家养生功八部金刚功，坚持练习即可提高免疫力，改善身体亚健康
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坚持练习八部金刚功第160天，颈椎病和肩周炎排病反应严重，手臂转圈抬不起来
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练习八部金刚功236天，三焦的下焦通了，中焦和上焦没通，不是全部通！
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八部金刚功，每天坚持练习5遍，持之以恒，定有收获，能坚持者益
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八部金刚功264天
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八部金刚功296天，快10个月了，收获很多，身体的问题改善了很多
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坚持练习八部金刚功一年半，以前气虚多病说话无力，目前中气十足
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坚持练习八部金刚功1年多，身体越来越好，手臂和大腿非常有力度
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道家养生功《八部金刚功》，一遍动作打卡记录，感恩道爷大爱无疆
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坚持练习《八部金刚功》第259天，体质越来越好，感恩道爷！
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锻炼八部金刚功第323天，阳康20多天，身体各个方面都恢复阳之前的状态。并且这次阳之后，因发烧让自己的身体免疫力激活战斗。感觉到身体有莫名的意外收获。
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八部金刚功，这两天精神状态好点了，肝引起的疼痛和无力也好很多
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坚持练习八部金刚功一年半，收获满满，身体许多问题都得到了改善
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坚持锻炼八部金刚功第271天，关键不在金刚功，而是在于坚持两字。
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八部金刚功，全套动作一遍动作演示