有些痛苦叫做蹲坑厕所，九月第二周活动打卡，求赞白嫖大会员
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九月活动，直播录像打卡，求兄弟们点个赞我白嫖大会员。卧推8/14，飞鸟5/14，窄距6/12，斯万3/8，弹力带侧拉6/12，拳击虚拟靶10分钟。
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打卡打卡做下活动
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菜鸟分享给零基础的上肢手臂训练，把书包利用起来！
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胖子运动打卡188
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胖子运动打卡266
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胖子运动打卡198，今天依然五公里加100俯卧撑60卧推
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胖子减肥打卡168
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胖子减肥打卡144，疫情拐点了防汛又来了
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鸿星尔克六年老粉，只希望鞋子不要涨价，以前双十一做活动一双差不多八十块
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不要盲目冲100kg推，尤其瘦人不要赌气，打卡143
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胖子运动打卡185，今天捧水洗脸都困难……
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胖子运动打卡205
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胖子运动打卡225
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二头肌的练习—封城无聊运动打卡14期
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胖子运动打卡199，今天十公里
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胖子运动打卡232
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在家运动继续，一百个蜷腹。
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胖子运动打卡244
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胖子运动打卡261
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胖子减肥3，今天还是没能完成一百波比跳
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胖子运动打卡251
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修炼乱劈风锤法
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胖子减肥45
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胖子减肥50
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胖子运动打卡235
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胖子运动打卡245
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胖子运动打卡242
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胖子减肥打卡150，隔三差五随便练练，150小时的变化
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五分钟一百个俯卧撑根本做不到好吧？我又不是合金关节。运动打卡19期。
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胖子运动打卡230
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一百次的划水才能感受快乐—宅家运动打卡16期
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胖子运动打卡221
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胖子运动打卡207，这几天特别忙……
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胖子减肥125
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穿衣更有型！宅家健身打卡期九，练肩。
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胖子减肥打卡161，休息一周，如隔三秋
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胖子运动打卡217，感冒一周水平下降多少
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胖子减肥21，天气冷，还下雨，今天打卡还是完成了
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胖子减肥129
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胖子运动打卡267—268