肌肉太大对身体也是有危害的，你知道吗？普通人健身健康永远第一位！#健身小白必看经验 #自然健身 #增强体质
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体脂低了 才敢露脸
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坏了，真让他练出来了
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爱练 爱看
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卧推100kg和臂围40cm哪个难？你先达到了哪一个？#卧推 #臂围 #健身小白必看经验
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为什么很对新手的胸大肌是八字？你真的会练胸大肌吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #胸大肌
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蔡徐坤和马嘉祺谁的肌肉更强，你更喜欢哪一位？#健身小白必看经验 #自然健身 #蔡徐坤 #马嘉祺 #薄肌男孩
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肌肉男追女 被pass后 满血复活
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巨臂哥婚后半年嗝屁了，心脏顶正常人两倍
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睡前饿了就吃它！增肌减脂 好吃不胖
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众所周知，薄肌不练腿
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“在这一刻，意志战胜了肉体的残缺”
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小招的手臂为什么看起来这么夸张！这个三头真的无敌了！手臂看着大形态很重要‼️#健身小白必看经验 #自然健身 #臂围
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普通健身爱好者自然健身五年最真实的身材
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当辅助你的健身兄弟太强壮时
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为什么科技健身头会尖尖的？#健身小白必看经验 #自然健身 #肌肉
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臂围40cm和卧推100kg那个更难？你都达到了吗？#健身小白必看经验 #自然健身 #卧推
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这就是健身耸肩的下场
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蒋劲夫不是自然的？就没有自然的。#蒋劲夫 #自然健身 #增肌老炮带你练
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平板支撑练核心？呵呵
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大骨架和小骨架到底哪个好？对于普通人实际你好好训练就行了，都可以练出肌肉！#自然健身 #自测是大骨架还是小骨架 #健身小白必看经验
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重庆健身网红“烈阳”出事当天还更新了短视频账号，一语成谶真成小手办！！！
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【葫芦爱健身】视频加载中，速速查收惊喜！
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健身哪一块肌肉最好练？你的哪块肌肉最发达呢？#健身小白必看经验 #健身大白话 #干货分享
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只要看科技健身的腹肌，你就知道他用科技狠不狠！#自然健身 #健身小白必看经验 #健美
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健身多久可以看出你的健身天赋？#自然健身 #健身小白必看经验 #健身天赋
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全身最难练的肌肉是哪里？很多人不是不练，而是很难练出来！#自然健身 #健身小白必看经验 #手臂
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你们身边肯定就有科技选手，只是他们练的不出众而已，每天问我的都很多。还是那句话爱好者自然健身才是最好的选择！#健身小白必看经验 #自然健身 #毫无训练痕迹
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更加适合新手的“纯傻瓜增肌法”！
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练腿教程：哑铃深蹲的动作模式、常见错误、发力技巧
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薄肌身材，要做到这两点才行
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划船类背部没有感觉，手臂发力多！试一下这个小技巧，让你找到背部发力感！#健身小白必看经验 #划船练背正确姿势 #干货分享
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大师兄MB的身材属于什么水平？这个运动表现太强了👍#健身小白必看经验 #大师兄mb #自然健身 #身体素质
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引体向上做的次数越多，你的背部肌肉就越发达吗？你练背都怎么做引体向上的呢？#自然健身 #引体向上 #背部训练
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想练成大肌肉你需要什么天赋你知道吗？吃、睡、练里面吃真的只看天赋！#健身小白必看经验 #自然健身 #增肌
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健身视频绝对不能拍正面啊！！
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科技健身为什么会上瘾？大家不要把它想的很美好。自然健身是最好的选择！#自然健身 #健身小白必看经验 #健身干货
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健身房最“讨厌”这种新手之跑步机爬坡
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肩想要练宽，我这个教学可不一般！
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普通人健身没有健身天赋怎么办，还练吗？谁没有缺点呢？你要明白你为什么健身！#自然健身 #健身小白必看经验 #健身天赋
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侧平举，如何避免斜方肌借力