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破阵乐,套路纯纯是自己编的,头发要掉光,舞蹈太极武术扇棍剑旗拳的大杂烩!我超爱!!!
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水龙吟舞扇+太极扇 是超棒的揆度奇恒队,是一切一切的开始
我们寒木春华真的超级!超级!棒!!!
舞蹈艺考生日常练习150
太极拳不要执着于形,内功练成后,劲似流水,绵绵不断,内劲一浪高一浪!这才是太极内功。
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
05抽胯力(一),坐姿,从胯把腿内抽,身往下沉。【撑筋拔骨 第二课】
太极十二式,你学会了吗?
踏入太极的世界,感受那股阴阳调和的力量
陈氏太极拳【一】:沉浸式口令带练,强身健体、愉悦身心······
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根深叶茂,定力需渐修,不能一蹴而就
内劲浑然天成,发力雄浑壮观,灵活多变,
无需特定场地,太极不受束缚,心之所向,处处可练
以太极之韵,涵养身心,感悟生活之美
太极之妙,无分男女老少。人人皆可练太极,强身健体,修心养性
240615_A02_如何释放身体的压力,是武术里的很大一门学问,练与用两回事 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
柔中带刚,刚中寓柔,阴阳互济,招招精妙
「秘诀」太极拳练了这么久,练明白了吗?鱼与熊掌如何兼得?
会太极钓法的三个人
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ABCD~
太极拳冠军,以灵动身姿诠释太极神韵,一招一式皆功夫
240622_A05_站桩和练桩时胯要撑开,否则压力都跑到膝盖上,或是力量没有往下平衡,会往后倒,站马步时候,力量要从后腿上来 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
【1M】以后1m双人舞的大旗靠你俩扛了!GOOSEUL & Woomin Jang 编舞 BODY - MINO | 大师班
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这一招太极我练了20年,请各位大师指教
「套路」新架一路第一段(1-15式)正面演练,教学课程在主页里
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