「套路」新架一路第一段（1-15式）正面演练，教学课程在主页里
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
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太极拳为什么不能自学？就好比盖楼没有图纸是不行的
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「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
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「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的
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「养生」太极拳能让人长寿吗？这期内容适合60岁以上人士观看
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「痛心」太极拳的灵魂核心就要丢没了！愧对老祖宗们
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用太极防身可行吗？我把以前师父不教的太极密法讲给你听
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对方150斤，我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来？
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「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？
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真传一句话。以前的师父不教步法是有原因的！
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「传承」如果教你太极拳的人是这么教的，那你得好好谢谢他
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以前的师父可不教这些，都是靠自己悟的
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太极拳中最具攻击性的技法是什么？听听我说的有没有道理
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「发展」太极拳是一成不变的吗？我来改改掩手肱拳
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如来神掌？不！这是太极拳最最基本的基本功
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陈式太极拳老架一路——第一段
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别人来打你，怎么用太极的方法来防身？
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退一步海阔天空，“倒卷肱”要这样打！
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初学太极，需了解“太极八法”，健康养生动起来！
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「啊？」学会了一个套路，就算会太极拳了吗
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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【太极】这次打一个新架一路的云手，能看出新架和老架的区别吗
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「妙啊！」学会了这一招，我是不是单手就能制服你呢？
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这和大学里教的24式太极拳有什么区别？
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「惊讶」原来太极拳要这样练，你之前是不是都练错了
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「辟谣」杨澄甫说发力就不是太极拳？这句“谣言”害人不浅
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基本功都没练好，你怎么能打出太极的气势呢？
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最简单的太极拳入门套路：八式太极拳完整演练，带口令字幕，适合太极初学者
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推手为什么是实战的过渡阶段
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「好用」一力降十会？太极拳就不信这个邪！
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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太极“表演”“大师”，讲点实在的
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弹抖劲不能瞎抖。想练成这样，一是需要明师指导，二是需要苦练。
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靠，这个技法，没师父教，自己能琢磨出来吗？
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【太极】陪练的胳膊要断了！有了这点技巧，一般人真近不了你的身
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陈小旺太极拳经典片段_