是你想要的龟壳背吗？
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看起来弱不禁风的样子
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New Muscle Collage
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练后充血状态
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唯有训练不可辜负
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Behind the Scenes: Stan McQuay
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上条低俗，重新发一条
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这个背需要加强哪?大佬们帮忙看一下
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训练的热情不能熄灭
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体型的巅峰
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那个少年已经一去不复返
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kity猫之力（负重50kg）
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野狗不需要墓碑 狂奔到腐烂就好
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广东擦边肌肉男主播
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Stan McQuay美学完美腹肌体格
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一个腼腆内向安静的男孩子
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巧克力大黑熊
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肥宅的居家锻炼
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徒手健身三年的身材（又瘦又小）
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十组引体 背炸了
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持续输出
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看似桨板，实际是练背阔肌！
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背面造型训练
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肌肉人夫
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后天就要体测了，只能拉10个，老师能不能给个满分
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引体向上给你的力量感！
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引体挑战
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低质量30引体
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俯卧撑基础推力训练
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（恢复引体）目前不停顿引体26
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健体or古典???（人生第一场比赛）
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只练引体向上的背是什么样的
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还有很远的路要走
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求大佬指导一下动作
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吃了两天放纵餐 肚子收不住了
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江苏肌肉猛男
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拉了四年引体向上的背
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拉引体居然解锁了单引
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健身是男人最好的医美
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纯靠引体练出来的背