安静是钥匙，带你进入真我世界！
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太极基本功：松腰要松到什么程度？
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莫做一想二，练最干净的拳
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转动你的中轴，做中正、周正之人
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你以为的松其实是懈
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练太极如何让身体真正放松下来？
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身体健康跟走路姿势有巨大关系！越走越长寿
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练太极一年，会有哪些变化？
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血管有问题的快快收藏！三焦经要认真练通畅
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三伏养生好，人参当棵草！错过等一年
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一个简单的动作，膝盖能多用十年
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价值千金的太极秘传松肩法！终于找到了
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不动心的功夫
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太极拳是骗人的 千万不要学太极拳
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太极境界，层层妙无穷！☯
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太极基本功之云手
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用太极平和你一生的经历
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上通百会 下接涌泉 丹田气旋如何感受？
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太极、站桩的重要基本功，放松髋胯，稳定核心，强化下肢。您学会了吗？[微笑]
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打太极安静下来的方法
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陈氏太极拳的起源
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关节卯合后，干什么都不累！
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睡不着有救了！睡仙陈抟的睡觉大法 超补神
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任何运动都能吐纳收功！清肺排毒 紧致腰腹
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缠丝功找不到感觉的 可以先练练太极八法
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教你一个简单小功法 帮你长高2厘米
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气血旺盛是变美的基础！不跑不跳神奇功效
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教拳7年经验总结：最适合太极拳小白的快速提升法
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肝净脸才净~肝火旺和肝气郁结都会变丑！
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有同学想看我走路？所以就被“偷拍”了[愉快] 以此视频，告别九月，迎接美好的十月！愿每个人在适合自己的路上坚定前行，平凡日子一样可以泛着光！[太阳]
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脊柱好 病痛少！打工人最该锻炼的一个动作
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新编二十四式养生太极功夫扇完整演练
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人不离手 曲不离口 处处都可以在练功
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感谢养生易筋经！秋季的风寒感冒当天好！
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儿童节快乐！孩子的拳：松柔天真 心无挂碍
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给太极小白的真诚建议：慢就是快 少就是多