洪家铁线拳
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内功秘传——活腕功
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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最早的传统武术没有套路，只是两三下就结束战斗。
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真正的传武高手谈搏击，武术套路不懂散打都是花架子！这才是真正的传统武术！
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【真实对战】【空手道VS功夫】罕见镜头曝光！
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铁线拳
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如果让通背拳传人鸽武缘，去参加扇巴掌大赛，那么将会发生什么？
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五郎八卦棍
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【金刚功】以一灯传诸灯，终至万灯皆明
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常東昇宗師的形意八式捶
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道士山不见我自来见山，拳法千万遍一拳定乾坤
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十形拳
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朋友亲身体验棉砂掌
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就戒不了这一口
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三招两式闯江湖
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南派单头棍自编套路
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中文熟肉--简单不公平(非常肮脏)的打斗动作
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虎爪.....分肉器?
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这是我见过最厉害的劈砖
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铁线拳
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武术就是杀人技？我来教你怎么防掏裆！
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狮吼功
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百岁师傅教授咏春拳
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【杨军讲拳】单鞭接玉女穿梭的步法(二)
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李小龙实战录！1972年《麒麟掌》片场比武：李小龙一掌秒杀传武挑战者
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洪家双头棍对拆，身手矫健。
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李小龙实在是太快了！世界级职业拳击手乔伊和AAU拳王冯天龙谈他们和李小龙的比武感受
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完了，真给他练出来了
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关刀
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情义两相坚，天地任君书，团结弘扬中国武术！
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洪拳－虎形
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苗刀九大刀法
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我这一键十年的功夫，你挡得住吗
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洪家拳散手技击2 看看如何
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【KevinGoat自卫术】有效的自卫术！利用手臂的推力去阻挡敌人！
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透过这个视频，你就知道泰国国人对本国武术是多么痴迷！
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真武门通备武艺之西北鞭杆五阴七手十三法第二式十字八道详细教学#发扬传武精神 #真武门 #西北鞭杆 #强身健体 #棍术
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武术-男女推力PK
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
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少年需知；立身当中正，一式动作需千百遍重复，耐得住寂寞，久练则明达果断。