28个小母指引体向上轻松超越23个小母指吉尼斯世界纪录😎
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龙旗负重70斤小朋友，他怕掉下来不敢放开双手~竟然不相信我实力。
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能做到这个动作的全网不超过3人，如果有~我水下憋气三分钟
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欢迎来挑战50秒做34个一指引体向上😜
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15双力臂和30引体向上~用时1分28秒，欢迎来挑战😜
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觉得你能和我一样在规定时间内完成52个二指引体向上的话~发视频艾特我~奖励1000元哈。
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穿拖鞋的才是大神，我穿了拖鞋~实力还是不允许我上杠😂
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四十几秒就下来了，状态好的话一分钟可以轻松超过40个的，如果觉得你能完成一分钟30个像我一样就可以了。然后发视频艾特我，这是我习惯性用手指说话😜不好意思哈🙏
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挑战一囗气不下杠做63个引体向上是什么水平？
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老外是一分钟22个，我还没恢复到最好的状态都可以轻松54秒24个了，等我恢复到最好状态时~挑战一分钟30个应该也不是问题了😎
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我高低肩~稍微微快一点，左手手臂不直会明显，下次再挑战50个慢速左右手直臂标准引体向上。
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挑战全网最强拉力体能训练~就问还有谁？
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左手一分钟吊杠不停不下来不换手还能快速做五个单手引体向上。
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久没练二指了~先恢复一下，下次恢复好直接挑战一分钟50个💪干就完了！
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2分钟内完成54个引体和45个单手单俯卧撑~时间休息不够，如果不做引体的话，应该会更轻松更多更标准，下次直接单手单脚俯卧撑挑战~做标准点~看能否一口气做70个。
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你们觉得哪种会更难一点😜
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50秒做60个引体向上是什么水平？
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42秒前水平后还能做30个引体向上~用时1分50秒内做完，欢迎来挑战😎
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挑战不可能，你们认为这是特效吗？第一个人的动作和第二个人的动作有什么不同吗？
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54秒完成47个二指引体向上，如果状态最好时可以轻松一分钟50个以上。
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42秒前水平后，还能轻松拉30个引体向上，国内能和我一样在规定时间内快速完成的，可以说没有~欢迎来挑战！
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这肌肉前水平练出来的羡不羡慕😎你们相信吗？哈哈~就是玩😜
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耐力挑战50多个引体向上再接3人前水平训练
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二指引体向上，你们能做多少个呢？评论区打出来看看。
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57秒74个引体向上，单杠太细不好拉，下次找个合适一点的，一分钟干80个以上！
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后面还想再接个前水平的~但没力了😂
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这二指禅俄挺~还有谁？
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本来说挑战100个的~但没觉得累一直在做。应该有160个以上的~但刚好手机又满了~所以停了~好像刚好是140个~你们可以数一下哈😜下次挑战200个😎
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前后水平三人组合~是不是帅爆了😎
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做完34个引体向上后，想再接个双力臂的，但知道做不了了，然后再接个前水平12秒，最后为小朋友点个赞吧👍
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水中人旗漫步~还有谁😎
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在规定最短的时间内和我一样能完成50个引体向上和10个双力臂，可以说国内很难找出第2个，欢迎来模仿！
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王者风范~英雄出少年😎
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二指操作~就是玩😎
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女朋友没有了可以再找，但只要你喜欢上了健身就无可自拔~这就是我热爱健身能坚持下去的原因！
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十个横向双力臂 什么实力
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全世界唯一在55秒内完成24个标准前水平压倒立的中国人，欢迎转发分享，让更多的人来挑战参与！
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第一组做太多了，导致第二组没有恢复过来，最终两分钟完成了98个引体向上
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这指力的实力和耐力怎么样，能不能轻松挑战北京网红桥？
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够不够硬你品你细品😎关注大佬@人旗王@飞_哥
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这才是猛男该拥有的！