京东 11.11 红包
【步态系列2】拇指外翻/熄烟式步态的调整逻辑和方法！
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拇指外翻回正训练
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拇指外翻，走路疼痛，3个动作拯救拇指外翻，在家解决拇指外翻
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【步态系列1】调足弓调小腿调全身体态，请从跟骨开始！
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小哥测试“拇外翻”矫正器，好消息：穿上就掰直了。 坏消息：戴了两个月，并没什么用！
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脚拇指外翻很痛，2个月前买矫正器来缓解，今天说说我的感受
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这个拇指外翻的矫正康复运动挺好的，就是练了有点抽筋（误
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“自救”拇指外翻｜讲解+跟练，矫正拇外翻，扁平足｜腿型改善第一步
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【跟练版】改善拇指外翻，看完这一支视频就够了
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【详解纠正拇外翻】你的腰痛、膝痛、腿型都跟它有关（内附跟练）
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【拯救歪脚趾/拇指外翻的自我调整—该形态会伴随小腿粗、膝盖痛、腰痛等
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拇外翻：筋骨之功，螺旋之力，缺一不可
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有效矫正拇指外翻的三个动作
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拇外翻的元凶——拇收肌
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『拇外翻』小腿粗多半有拇外翻，不信把鞋脱了看看｜美腿的关键在足底｜拇外翻的自我纠正训练
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髌骨外翻 髌骨软化症 跑步膝/评估 贴布支持 膝盖强化训练！回正髌骨，减少组织磨损！
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骨盆本体感受跟练
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脚踝粗？小腿粗？重复崴脚？膝盖内扣？骨盆旋转？可能都是由于脚踝活动度不足！
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「足部补充」拇指外翻，没有你想的那么简单
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「Lisa Maree」练脚，每天来一遍！（跟练视频）
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为什么只穿运动鞋都会拇指外翻？运动鞋居然是隐藏的“高跟鞋”｜关注一下你的脚吧｜拇外翻 扁平足 足弓塌陷 小腿粗 小腿外翻 X型腿｜力量训练 足部健康 运动 跑步
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矫正拇外翻之后的效果，大家看看效果怎么样
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私教课| 脚踝扭伤康复，为什么你的脚踝扭伤老是不好？
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私教课| 强化膝关节，减少50%膝盖疼痛！减少内侧半月软骨/十字韧带/内侧副韧带受伤！
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【稳定和灵活】灵活髋关节, 解决髋关节外旋受限！
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改善髋关节灵活性，解决髋关节弹响!夹挤！减少运动损伤和提前退化！
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【损伤康复】椎间盘一级损伤康复计划：改善日常行为模式/增强脊柱抗屈曲的能力 /灵活脊柱
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私教课| 强化肩关节，减少肩峰撞击/二头肌冈上肌肌腱炎/肩袖肌群损伤/关节囊损伤.....
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