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【步态系列1】调足弓调小腿调全身体态,请从跟骨开始!
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你的扁平足拉不起来,体态弄了半天也不见效,因为你忘记了身体的根基;跟骨歪了,一连串上去就是扁平足,膝盖内扣,髋关节内转,骨盆歪斜,腰椎曲度变大,肩部变斜,连带大小脸......请理解跟骨的重要性,好好走路,好好站立!
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