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20引体+10单立臂+20单杠臂屈伸+2引体,顶不住了,我太菜
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金字塔引体,1+2+3+4+5+6+7,划水一下
简单来四百个引体一小时训练
引体喝水很难,我试了,打不开瓶盖🙃
一引体➕一双力臂
5分钟引体向上极限耐力大比拼,到底谁能胜出呢?让我们拭目以待吧!
不标准引体11个
户外晒太阳
假如引体向上分等级,你会在哪一级
挑战十分钟一百个负重引体,难不难试了才知道
一组引体就能完成一天的训练
基础不牢,地动山摇,本来想拍引体➕臂屈伸➕俯卧撑组合,手一抖按停了
17岁高三生,能做18个引体向上什么水平?
双力臂在公园单杠区的地位是无法撼动滴#徒手健身
尝试一下五分钟可以拉多少引体
来十几个引体➕臂屈伸收尾吧
指力还比不过老头,同样是刚练没多久
一口气三十个引体向上体测满分吗
新的世界纪录,50引体100俯卧撑不到两分钟就做完了!
大学生之间亦有强弱
中老年有氧运动健身操,每天坚持跳半小时,跳出健康和快乐!
快速不标准引体13次
来自四冠王的压迫感
事到难处应放胆,局将全胜要留神
练了几个月才拉一个引体 是不是白练了?
引体向上从1到10
低质量的耐力组合15引体15双力臂15引体
纯粹的单杠
单手引体怎么练,求教
鬓微霜,又何妨?不建议老年人练单杠,容易伤了年轻人的自尊。
体测装B现场
这种家用引体向上杆不建议买!!!
铁打的街健,拉胯的实力
引体向上训练到底有多难:就连最基本的杠子,全镇也就只有这一条,而且还是10年前装的了
五分钟八十引体挑战成功,下一步一百引体
初中生引体72个(纯享版赌狗快摇)
拉引体我让你飞起来
应粉丝要求,再来一个更慢的
随便整点引体向上
有没有人知道他X推特,有solo