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崩溃!普通女生第一次撸20kg铁被教练说戏多【择默健身日记】
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UP主初始体重57KG,正在努力减肥中,欢迎观众姥爷们一起来参加土狗变辣妹养成计划。 因为体脂率快接近30%,出于身体健康考虑,3月中旬开始减肥QAQ 视频里撸的20kg铁主要是在练臀(屁股当时已经快抽筋了好吗!) 啊,有一说一撸铁真的好难啊,本废宅那天差点当场去世QAQ 健身小白,欢迎各位大佬评论区指点~
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