有人说力训胖虎已经不练了，WOK !必须分享一下训练日常！
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色是少年第一关
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你连身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人？冲吧！！！小伙子
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走路变肌肉生长
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【葫芦爱健身】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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女人中的女人，雌性中的雌性
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健身爆改羚羊公主
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一个力训博主；竟会被女拳师傅用“清白牌”网暴成功？魔幻。。。
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功能性训练
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这样拍帅10倍！大肚虾头兄弟在朋友圈里竟然是肌肉型男！！
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健身这么多年走过的最大弯路就是“用科技练法练就自然之躯”。
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男神体力变化史！
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5%超级巨兽离开人世R.I.P
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体重从40-140KG的变化
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吐槽一哈，上海商业健身房，行业已经卷到什么程度啦？
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体重大不是借口，一口气还得做50个双杠臂屈伸——童润中2021.12
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蛋白哥摄入60颗水煮鹌鹑蛋后·他的身体发生了进化「离谱专场」
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“不慎增肌过剩”？！力速共轭训练真香警告。 从对西部杠铃体系的批判入手，给大家简介力速共轭训练思想。
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嘴臭一期，讲些不吐不快的话，并无实指，但欢迎对号入座。。胖虎在国内没有老师，也尤其不想被作为某些“无水平导师”与任何药罐药狗的谈资。
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镜头恐惧症
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背可别再厚了，背部宽度训练计划
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oi不准在评论区叫老公，抓到就是掌嘴
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第一次体验瑞士杆练二级辅助窄推，真的挺妙。
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每天只花12分钟训练腹肌你练不练
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想去健身但是被坏人威胁了
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健身市场有些消费者确实活该！明明是器械设计的重大安全隐患， 楞是PUA 别人个子矮/手短，这些人的思想确实配得上他们遭受的苦难。
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千万不要找爱健身的男孩子谈恋爱
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催了一年的完整版来了
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一练腿就愁眉苦脸
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不是很漂亮，还好肌肉大
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肥宅如何变成最强体育生？
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女生为了减肥，吞下寄生虫卵
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【胖虎力训干货】健身只练高杠/低杠深蹲，存不存在风险隐患？
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力量训练531计划？高纯度垃圾体系了解一下！
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君子生非异也，善假于物也。利用好小片的增幅作用，压制疲劳点，积土成山，积水成渊。积累训练量，锲而不舍的练高练厚，也能逐渐搞出气象。
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蛋白哥体内摄入100只水煮大虾&这使他的蛋白质疯狂旋转「离谱专场」
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满足不了大家，就只能自我满足了
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纯路人支持鸽鸽，把举重服染了。训练更有劲。
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2022年了，还有全框架实现不了卧拉？！那为什么要把废物产品推向市场，让消费者消化？
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体脂过高对周期力训/增肌健力的四点负面影响。
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哥们，脂包肌圣体啊！？