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垫上禅柔密集培训第一天
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Zensoft 禅柔课程融合了太极、瑜伽、普拉提、舞蹈、游泳、体操等元素,内容更丰富,编排更科学,练习更有趣,效果更显著。
一把椅子,一张垫子,甚至就在地板上,最简单的练习工具,人人可在任何地方、任何时候,做自己的身体调理师!#禅柔垫上密集培训
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