王洪欣老师传授易筋经实录
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倪海厦《易筋经》全集 字幕版
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南怀瑾先生所传健身六字诀，法程师父于浙江大学演示实录
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早上金刚功升阳，晚上长寿功养阴，一阳一阴平衡养生（带字幕、镜面）
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南怀瑾传授鸟飞式补肾法
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当你不吃这些东西，脾胃的基本功能就恢复了
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湿气重，可以练这套动作，快速清除体内湿气和痰饮。强身健体不生病！
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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音声瑜伽之《准提咒》——法程师父庄严平调
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武当八段锦+拍八虚，晨练自用！40分钟镜像+字幕+讲解，拉筋绝了！难度3星，有基础再练
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倪海厦：枸杞这样泡水，胜过所有保健品！
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徐文兵大夫：不是每个人都适合艾灸，一定不要在这个时间艾灸
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倪海厦讲中医：脾虚湿寒如何健脾、养脾？（倪师建议收藏）
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徐文兵：好色的人都是因为肾精不足
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倪海厦‖79集《针灸大成》高清字幕完整版！
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倪海厦：五脏最爱的果子，没事多吃受益无穷！
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倪海厦：羊肉是最好的肉，也是最顶级的补品；
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这样的黄腻苔认为是肝胆湿热，完全是驴头不对马嘴
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《八式太极拳》零基础学会太极拳，越练越健康！
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李在峰八段锦全套教学跟练视频，28天养元活血太极营站桩全套带练高清课程
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六味药做加减，解决一切肝病｜这个食疗方，让你远离一切肝病！
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当年就是穿这套衣服拿到了全国太极冠军，今天再穿上它传授大家一套拳法吧，接好
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别再被西方的运动误导！苏华仁道长说。
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八段锦12分钟全套跟练-央视国家体育总局推行版:刘晓蕾,镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕
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最简单的练功——踱方步
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王元祥老师年近八旬依旧身手矫健
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国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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倪海厦：教你彻底摆脱糖尿病！
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钟云龙道长 早期视频合集 几乎都是整套的套路 异常珍贵 通过观看视频学习进步 武当太极一百零八式 太极二十八式 太极十三势 鹤形桩功 浑元桩功 五禽戏 活骨养生
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肝肾不足百病生，一个中成药，大补肝肾，气血双补
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气虚脚先知、血虚头先知，两味药搭配，气血都补上，蹭蹭往上涨
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倪海厦：女生容颜不会衰败的秘密！
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抗炎饮食合集，看完这篇就够了
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倪师十几年前的预言，太准了