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终生受用的中医科普:三伏天养生+茶饮分享【成分控Jiying】
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Hi guys! 最近我看到了很多关于三伏天的内容,也收到了一些问三伏天如何养生的私信。 我的父亲是一位杰出的中医,所以我向他请教了一番,今天这个视频就来把我学到的东西分享给大家。 内容分为三部分: 1. 三伏天是什么以及它背后的原理,这不仅仅会帮助你了解三伏天,也是很多其它常见的中医养生概念和实践的基础知识。 2. 4个三伏天的养生建议。 3. 4种我父亲调配的三伏天保健茶饮,可以润肺、健脾、祛湿。 如果时间不够可以跳到自己感兴趣的部分,但是我更建议大家看完喔(非常用心产出的干货)!
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